John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 2 pìos Buntàta mòr milis
- 1 meud Uinnean
- 400 g Feòil bheag
- 1 Clobhsa garlic
- 1 buidheann Parse
- 2 Eggs
- 200 ml Cream
- Pasgan tomato
- 1 bag Càise gràsta
- Salt
- Pepper
Stiùireadh
- An toiseach rùisg am buntàta milis agus bruich iad ann an uisge goileach saillte airson timcheall air 12 - 15 mionaidean, agus an uairsin gearradh iad ann an sliseagan. Dìslich an oinniún, brùth an clòbh garlic agus cuir ris a’ mhion-fheòil. Rèitich le salann / piobar agus cuir a-steach teaspoon de thàthadh tomato. Cuir na h-uighean leis an uachdar ann am bobhla agus gluais. Cuir leth de na sliseagan de bhuntàta milis ann am mias bèicearachd, cuir ris a’ mhion-fheòil agus dòirt am buntàta milis a tha air fhàgail thairis orra, basaich leis a’ mheasgachadh uachdar ugh agus sgaoil an càise. Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach aig 175 ° airson timcheall air 35 mionaidean. [A rèir an àmhainn, nas fhaide no nas giorra, mar sin dèan deuchainn le forc a bheil am buntàta milis air a bhruich.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 242kcalGualaisgean: 1.4gProtein: 13.4gFat: 20.7g
