John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 Tìr
- 1 Apple
- 0,5 Piobar ruadh
- 1 Uinnean
- 3 tbsp ola
- 1 tbsp fìon-geur
- Salt
- Pepper
- 1 tsp Sugar
- 1 tbsp 8-luibhean reòta
- Uachtar balsamic
Stiùireadh
- Bho ola, fìonag, 2 tbsp. Dèan dreasa le uisge, siùcar, salann, piobar agus luibhean reòta.
- Crùisg an oinniún, dìs e gu breagha agus cuir ris an dreasa.
- Nigh am paprika, craiceann agus cridhe an ubhal, gearradh a h-uile càil ann an ciùban beaga agus cuir ris an dreasa.
- Thoir air falbh an stalk bhon chicory, cuir cuid de na duilleagan air ais, agus gearraich na duilleagan a tha air fhàgail ann an sligean, measgachadh leis na grìtheidean eile, sgeadachadh leis na duilleagan, dòrtadh thairis air fìonag balsamic agus frithealadh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 5kcalGualaisgean: 0.2gProtein: 0.1g
