John Myers
Dè dìreach a th’ ann an clorella agus dè a tha a’ dèanamh na microalgae cho sònraichte? Tha sinn airson freagairt nan ceistean sin a thoirt dhut leis an artaigil seo. Uiread ro-làimh: Is e biadh inntinneach a th’ ann am microalgae chlorella ann an iomadh dòigh, a dh’ fhaodar a chleachdadh ann an cruth leas-bhìdh ann an iomadh suidheachadh, me B. airson detoxification na chois, gus an solar mathachaidh a bharrachadh, ach cuideachd airson cuid gu math sònraichte. galaran.
Chlorella - na meanbh-algae
Tha an t-ainm Chlorella a’ tighinn bhon Laideann agus a’ ciallachadh rudeigin mar “beag, òg uaine”. Is e an riochdaire as ainmeil den alga fìor-uisge Chlorella Chlorella Vulgaris.
San àm a dh'fhalbh, bha seo eadar-dhealaichte bho Chlorella pyrenoidosa. Ann an 1992, ge-tà, chaidh a shealltainn mar-thà nach eil Chlorella pyrenoidosa ann mar ghnè. Aig an àm, cha deach an teirm, a tha air a dhol à bith bhon uair sin, a chleachdadh ach airson geàrr-chunntas a dhèanamh air gnèithean agus sreathan de bhuidhnean lìonanaich a bha gu math eadar-dhealaichte, nach robh, air sgrùdadh nas dlùithe, eadhon uile a 'buntainn ris an teaghlach chlorella.
Eu-coltach ri spirulina agus lìonanaich AFA, tha niuclas cealla aig lìonanaich chlorella a tha gan comharrachadh mar microalgae, agus buinidh an dithis eile don cyanobacteria (ged a chanar riutha gu tric mar microalgae).
Chlorella - gu math sùbailte agus air a dheagh sgrùdadh
Tha na lìonanaich chlorella nan fàs-bheairtean aon-chealla beag bìodach agus gu math toinnte a tha nan creutairean làn-leasaichte. Ged a tha iad do-fhaicsinneach don t-sùil rùisgte, tha cumhachdan do-chreidsinneach aca a leig leotha a bhith beò airson còrr air dà mhillean bliadhna, a dh’ aindeoin atharrachaidhean anns an t-suidheachadh beò aca agus cothroman eile.
Is dòcha gur e seo prìomh adhbhar carson a tha clorella cho inntinneach do shaidheans gur e aon de na fàs-bheairtean as fheàrr a th’ air a sgrùdadh an-diugh. Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil àireamh mhòr de sgrùdaidhean saidheansail rim faighinn a dhearbhas na buaidhean slàinte gun àireamh a tha aig algae chlorella.
Chan eil ballachan cealla briste a’ tabhann buannachdan mòra
Tha trì sreathan ann am balla cealla nan lìonanaich chlorella agus bhathas uair a' creidsinn nach b' urrainn dhan fhàs-bheairt daonna iad sin a chuairteachadh. Mar thoradh air an sin, chaidh moladh a cheannach clorella le ballachan cealla briste oir tha seo a’ leasachadh bith-ruigsinneachd nan stuthan a tha ann.
Anns an eadar-ama, ge-tà, tha fios againn nach eil bith-ruigsinneachd chlorella gun bhallachan cealla briste ach beagan nas bochda gus an urrainn dhut thu fhèin a shàbhaladh bhon oidhirp air a bhriseadh suas no, mar neach-cleachdaidh, faodaidh tu tuiteam air ais air na toraidhean as saoire às aonais ballachan cealla briste.
Chan eil barrachd chlorophyll ann am plannt sam bith
Tha an dath domhainn uaine air Chlorella mar thoradh air an t-susbaint àrd de chlorophyll a th’ ann, nach deach a thomhas fhathast ann an lus sam bith eile san dùmhlachd seo. Thathas cuideachd a’ toirt iomradh air clorophyll mar “fuil uaine” de phlanntaichean leis gu bheil an structar ceimigeach aige cha mhòr co-ionann ri hemoglobin pigment fuil daonna. Mar sin, chan eil beathachadh nas fheàrr airson ar fuil na clorophyll.
Ann an co-bhonn ri mèinnirean organach, bidh clorophyll a’ dèanamh cinnteach gu bheil ar fuil glan, beairteach ann am mèinnirean, agus deatamach. Is ann dìreach anns an t-suidheachadh freagarrach seo as urrainn don fhuil a h-uile inneal bodhaig a bheathachadh agus an cumail fallain. Tha an fhìrinn seo mu thràth a’ toirt beachd air cho cudromach sa tha clorophyll airson ar slàinte corporra is inntinn. San fharsaingeachd, mar as àirde an susbaint clorophyll ann am biadh, is ann as motha a bhios na buannachdan slàinte aige.
Bidh clorophyll a 'dìon an grùthan
Tha na suimean gun samhail de chlorophyll ann an clorella air leth cudromach, gu sònraichte airson an grùthan, leis gu bheil iad a’ dìon cheallan ae bho na tocsainnean gun àireamh a thig a-steach don bhodhaig gach latha. Ge bith an e biadh a th’ ann air a thruailleadh le puinnseanan-bhiastagan, puinnsean fiacail, molltair, tocsainnean àrainneachd, no todhar ceimigeach puinnseanta eile - bidh clorophyll gan dì-ghalarachadh uile agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad air an spìonadh tro na caolan cho luath ‘s a ghabhas.
Seo mar a tha clorophyll nan lìonanaich chlorella ag obair
Bidh clorophyll a’ meudachadh an dìon agus an comas gach cealla sa bhodhaig ath-nuadhachadh. San dòigh seo, tha am beatha air a leudachadh gus am bi am pròiseas aosda air a lughdachadh gu mòr.
Bidh clorophyll cuideachd a 'neartachadh an t-siostam cuairteachaidh a bharrachd air an t-siostam cladhach. Air sgàth a bhuaidh làidir alcalin, bidh clorophyll cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais cothromachadh bunait searbhagach. A bharrachd air an sin, bidh cumhachdan antioxidant clorophyll a’ dìon a’ chuirp bho bhuaidhean radicals an-asgaidh, gus an tèid pròiseasan sèid a chumail fodha agus cuir an-aghaidh crìonadh cheallan (aillse). Bidh clorophyll cuideachd ag obair anns a’ chnàimh, far am bi e a’ dìon an aghaidh aillse le bhith a’ tighinn còmhla ri tocsainnean carcinogenic gus conglomerate neo-sholabailte a chruthachadh a dh’ fhaodar a thoirt a-mach às an stòl mu dheireadh.
Tha mòran bhuaidhean brosnachaidh slàinte eile aig clorophyll air ar fàs-bheairtean:
- Bidh e a 'brosnachadh cruthachadh cheallan fola dearga agus a' cur ri glanadh fuil.
- Bidh e a 'meudachadh susbaint ocsaidean san fhuil agus a' leasachadh anadhachadh cealla.
- Bidh e a 'gnìomhachadh metabolism.
- Bidh e a’ dìon na ballachan cealla bho sgrios enzymatic de bacteria ionnsaigh.
- Bidh e ag àbhaisteachadh secretion sùgh cnàmhaidh.
- Bidh e a 'toirt taic do gach pròiseas slànachaidh.
- Tha buaidh co-chòrdaidh aige agus a 'brosnachadh serenity a-staigh.
Bidh an Chlorella a’ toirt a-mach CGF agus CVE
Tha brìgh nan lìonanaich chlorella ri fhaighinn ann an dà earrann: CGF (Factor Fàs Riaghlaidh) agus CVE (Chlorella Vulgaris Extract).
Anns na dùmhlachd beathachaidh sònraichte seo tha mòran phytochemicals luachmhor ann an cruth làn dùmhail a bharrachd air glycoproteins - measgachadh iom-fhillte de charbohydrates sònraichte le amino-aigéid sònraichte - a bheir, le taing don bhuaidh detoxifying làidir aca, taic sàr-mhath airson slàinte ath-nuadhachadh. Tha luach beathachaidh àrd neo-aithnichte aig Chlorella gu sònraichte dha na h-eisimpleirean dùmhail sin.
Tha na ceallan bodhaig againn uile gnìomhach timcheall a’ ghleoc agus chan eil e neo-chumanta dhaibh a bhith ag obair chun ìre làn sgìths. Mar as motha a tha cuideam orra, 's ann as motha de thaic a dh'fheumas iad ann a bhith a' gineadh lùth, a' togail cheallan bodhaig ùra, agus a h-uile obair càraidh a dh'fheumar a dhèanamh. Tha CGF agus CVE a’ toirt seachad an taic seo gu dìreach - ann an cruth prionnsapal modular air leth practaigeach. Faodar na blocaichean togail a tha a dhìth mar thoradh air cus cleachdaidh (gualaisg, geir, pròtanan) a thoirt a-mach leotha fhèin agus a chleachdadh ann an dòigh chuimsichte a’ cleachdadh na h-earrainnean. Ge bith càite a bheil dìth taic - bidh CGF agus CVE a’ fuasgladh na trioblaid. Coltach ri glas (coitcheann) agus prìomh phrionnsapal, bidh na blocaichean cuibhreann sin a’ freagairt faisg air àite sam bith. Air an adhbhar seo, tha iad de luach neo-sheasmhach mar thaic sa bhad airson a’ bhodhaig a chumail fallain.
Seo mar a tha CGF agus CVE ag obair
Bidh na h-earrannan a tha gu math dùmhail agus gu math bith-ruigsinneach a’ toirt taic don bhodhaig agus don eanchainn ann an grunn dhòighean air sgàth na comasan tagraidh fa leth aca. Cha mhòr gu bheil iad eadar-dhealaichte bho chèile anns a 'bhuaidh aca. Ach a dh’ aindeoin sin, tha am prìomh fhòcas gnìomh aig an dà earrann. Ann an cùis CGF, tha iad buailteach a bhith nan laighe ann a bhith a ‘toirt taic do leasachadh an leanaibh (corporra agus saidhgeòlach) agus ann an ath-ghnàthachadh às deidh tubaistean no obrachaidhean. Tha an CVE air a bhith gu sònraichte feumail ann an cùisean cus cuideam, airson adhbharan detoxification, agus a thaobh aillse.
Bidh iad a’ cur an gnìomh brosnachadh nam macrophages (ceallan scavenger) agus a’ cur an gnìomh T-lymphocytes (a’ sgrios cheallan gabhaltach agus degenerated) gus an siostam dìon a neartachadh.
- Faodaidh iad taic èifeachdach a thoirt don fhàs-bheairt anns an t-sabaid an aghaidh ghalaran tumhair.
- Bidh iad a 'cur ri fàs fallain ceallan.
- Bidh iad a 'luathachadh càradh cealla, a tha a' cur an aghaidh a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine.
- Bidh iad a’ dèanamh an fheum as fheàrr de ghnìomhachd cealla ae.
- Bidh iad a’ dìon an grùthan bho chuideam puinnseanta.
- Bidh iad a 'bunailteachadh cothromachadh nàdarra de lusan caolain.
- Bidh iad a’ leasachadh cuimhne ann an dementia.
Sanas
Tha CGF agus CVE cuideachd rim faighinn air leth mar theisteanasan. Ach, bu chòir a thoirt fa-near an seo gu bheil a 'bhuaidh as motha de na h-earrainnean air a choileanadh ann an co-bhonn ris a' mheasgachadh iom-fhillte de bheathachadh agus stuthan deatamach de lìonanaich chlorella. Mar sin, sa chumantas bu chòir a ghabhail mar stuth bìdh bunaiteach.
Chlorella agus an cruinneachadh detox aice
Tha clorella air a chomharrachadh le beairteas de ghrìtheidean detoxifying. A bharrachd air clorophyll, a chaidh a mhìneachadh gu mionaideach mar-thà, tha measgachadh sònraichte de carotenoids dìon cealla agus detoxifying (me lycopene), glycoproteins (faic CGF agus CVE), glutathione - pròtain anns a bheil pronnasg - agus sporopollenin - anns an alga. na phàirt làidir detoxifying de bhalla cealla clorella làidir. An coimeas ris an fheadhainn a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha dà phàirt chudromach eile fhathast gu ìre neo-aithnichte. No an cuala tu a-riamh mu Dìon agus De-Noxilipidnin?
Dìon agus De-Noxilipidnin - dà detoxifiers cumhachdach
Mar phròtainean stòraidh, tha protectonia am measg nam phyto-chelatines a tha air an cruthachadh leis a’ chlorella fhèin. Air an aon làimh, tha iad a 'sealltainn buaidh làidir antioxidant, a tha a' cur ri dìon ceallan a 'chuirp agus faochadh an t-siostam dìon. Air an làimh eile, tha iad a 'dèanamh ceangal neo-sgaraichte le meatailtean trom, a tha an uairsin air an sgoltadh gu furasta mar iom-fhillte tro na caolain. San dòigh seo, bidh iad a’ cur gu mòr ri bhith a’ cumail a’ chuirp fallain.
Tha an aon bhuaidh detoxifying aig an stuth De-Noxilipidnin. A bharrachd air meatailtean trom, bidh e cuideachd a 'ceangal tocsain organach agus gan neodachadh le chèile gus am bi iad gun chron don fhàs-bheairt.
Tha Chlorella na bhiadh fallain
Roimhe seo tha thu air uimhir ionnsachadh mu bhuaidh algae chlorella gu bheil an t-àm ann a-nis buannachdan beathachaidh an lìonanaich seo a cho-roinn riut. An seo cuideachd, bidh e soilleir nach urrainn dha a h-uile duine ach buannachd fhaighinn bho shlàinte bho bhith a’ toirt algaich chlorella mar leas-bhìdh.
Chlorella mar stòr pròtain
Aig timcheall air 60 sa cheud, tha na meanbh-algaichean tiormaichte a 'toirt don bhodhaig àireamh air leth mòr de phròtain àrd-inbhe, furasta a chnàmh le luach bith-eòlais eadar 75 agus 88. agus mar sin air a thoirt don bhodhaig airson a h-uile pròiseas togail agus tionndaidh anns na ceallan aige, agus mar sin cuideachd anns na buill-bodhaig agus na figheagan aige. Ach, bu chòir cuimhneachadh nach eil clorella air a ghabhail ach ann an suimean beaga, gus am bi, gu dearbh, a dh'aindeoin susbaint àrd pròtain, mar sin glè bheag de phròtain air a ghabhail a-steach.
A dh’ aindeoin sin, faodaidh clorella cuideachadh le bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan pròtain, gu sònraichte ma tha cuideigin ag ithe daithead pròtain ìosal. Le dòs làitheil de 7 g de chlorella, tha co-dhiù 4 g de phròtain ann. Airson neach le cuideam 60 kg agus a tha airson an 0.8 g de phròtain a chaidh a mholadh gu h-oifigeil ithe gach kg de chuideam bodhaig, bhiodh sin mar-thà nas àirde na 8 sa cheud den riatanas pròtain.
Bidh Chlorella a 'riaghladh metabolism carbohydrate
Chan eil gualaisg agus geir gu sònraichte cudromach a thaobh meud. Leis na beathachadh sin, ge-tà, tha na feartan sònraichte anns na mion-fhiosrachadh. Bidh Chlorella a’ luathachadh giùlan glùcois chun adha agus ceallan fèithe gus am bi an lùth a gheibhear bhuaithe ri fhaighinn gu math nas luaithe. Tha an fhìrinn seo gu cinnteach chan ann a-mhàin air leth inntinneach dha lùth-chleasaichean.
A bharrachd air an sin, chan e a-mhàin gu bheil clorella “a’ dèanamh “optimachadh” air metabolism fallain gualaisg, ach cuideachd ga leasachadh gu mòr nuair a tha dragh air mu thràth. Ann an tinneas an t-siùcair mellitus, mar eisimpleir, tha a bhith a 'gabhail chlorella mar-thà air a luach a dhearbhadh.
Tha clorella àrd ann am freumhag detoxifying
Ann am balla cealla chlorella tha pailteas snàithleach daithead, a tha cuideachd na charbohydrate ach nach eil air a chnàmh. Bidh iad a’ ruighinn na caolain gun chnàmh, far am bi iad a’ toirt seachad seirbheisean slàinte air leth luachmhor. Bidh iad a 'brosnachadh gnìomhachd intestinal agus a' dèanamh cinnteach à gluasadan caorach cunbhalach. Tha an ìre àrd de phuinnseanan agus stuthan cronail eile a tha anns an lionn caolan uaireannan air a ghabhail a-steach leis a’ gharbh. Bidh iad a’ cruthachadh ceangal do-sgaraichte leis na stuthan sin a dh’ adhbhraicheas galair gus an tèid an toirt a-mach aig a’ cheann thall còmhla san stòl.
An speactram inntinneach searbhag geir de chlorella
Bidh Chlorella a’ toirt seachad barrachd air searbhagan geir 30, gach fear air a dhèanamh suas de FA shàthaichte, FA neo-shàthaichte, agus FA ioma-shàthaichte. Còmhla tha iad a 'cur ris an fhìrinn gu bheil a h-uile cealla corp fhathast seasmhach, ach sùbailte agus mar sin fallain. Am measg FAan shàthaichte, tha searbhagan capric agus lauric gu sònraichte sònraichte leis gu bheil iad comasach air bacteria, bhìorasan agus dìosganaich caolan a mharbhadh.
Tha an t-searbhag oleic ann an suimean àrda - bhon raon de FA neo-shàthaichte - a’ toirt buaidh dìon air diofar sheòrsaichean aillse agus faodaidh e cuideachd casg a chuir air stròcan agus grèim-cridhe.
Na stuthan riatanach ann an clorella
Chan eil Chlorella cuideachd a 'fàgail dad ri bhith ag iarraidh nuair a thig e gu stuthan deatamach. Tha a h-uile vitamain a tha soluiteach ann an uisge (B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotin, vitimín C) agus vitamain soluiteach geir (A, D, E, K) ann an cothlamadh nàdarra a bharrachd air mòran de phlanntaichean bith-ghnìomhach eile. stuthan.
Am measg nam mèinnirean tha calcium, magnesium, potasium, agus sodium a bharrachd air na h-eileamaidean lorg iarann, sinc, manganese, copar, agus selenium. Leis gur e alga fìor-uisge a th’ ann an chlorella, cha mhòr nach eil e saor bho iodine. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cudromach dha daoine a tha a’ fulang le thyroid overactive.
Moladh airson cleachdadh chlorella
Tha na lìonanaich chlorella rim faighinn mar phùdar, ann an cruth brùthaichte mar tabaichean, no ann an capsail.
Bu chòir do dhuine a tha gu math fallain ithe mu 3-4 g de chlorella. Ma tha feum nas motha ann, bidh caitheamh làitheil timcheall air. Thathas a 'moladh 5-10 g (no barrachd). Do dhaoine mothachail, tha e ciallach tòiseachadh le timcheall air. 2 - 3 g agus an uairsin àrdaich an in-ghabhail gu slaodach chun an ìre làitheil a tha thu ag iarraidh. Roinn an t-suim iomlan ann an dhà no trì thursan. Mar eisimpleir, faodaidh tu leth a ghabhail sa mhadainn airson bracaist agus leth san fheasgar le dìnnear, no an treas cuid den t-suim a sgaoileadh thairis air gach aon de na trì prìomh bhiadhan agad.
Cudromach: Na dìochuimhnich a bhith ag òl co-dhiù dà liotair de dh’uisge fhathast fad an latha gus am bi am beathachadh luachmhor agus na stuthan deatamach rim faighinn don bhodhaig gu sgiobalta agus gum faod na tocsainnean neo-phàirteach no ceangailte do bhodhaig fhàgail cho luath.
Tha Chlorella gun samhail
Tha luach slàinte sònraichte Chlorella stèidhichte air an fhìrinn gu bheil na grìtheidean gun àireamh agus uaireannan gun samhail ag obair gu synergistically. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil iad a’ cur ri chèile cho foirfe is gu bheil an èifeachdas iomlan air iomadachadh. Mar thoradh air an sin, tha buaidh gach pàirt fa leth iomadh uair nas motha na suim nan co-phàirtean fa leth còmhla.
Bidh Chlorella a ’toirt dhut a h-uile beathachadh agus stuth deatamach agus a’ tabhann dìon antioxidant cumhachdach do gach cealla fhad ‘s a tha thu a’ lughdachadh an luchd toxin nad bhodhaig. Bidh e a’ coileanadh a h-uile riatanas airson slàinte fìor mhath a thoirt air ais.
Mar sin tha gu leòr adhbharan so-chreidsinneach ann carson nach bu chòir dhutsa cuideachd a dhèanamh às aonais an dòs làitheil agad de spionnadh uaine ann an cruth lìonanaich iongantach chlorella.
