John Myers
Clàr-innse
show
Na tilg air falbh sìol pumpkin, cleachd iad
Tha sìol pumpkin na toradh beathachail agus fallain. Gu mì-fhortanach, bidh sìol pumpkin ro thric air a thilgeil air falbh. Faodaidh tu na coraichean a chleachdadh gu ciallach. Faodaidh tu na soithichean agad ùrachadh leis, ach faodaidh tu cuideachd rudeigin a dhèanamh airson saoghal nam beathaichean.
- Mar eisimpleir, ma tha thu airson rudeigin a dhèanamh airson saoghal nan eun, cleachd cuid de gheir feòil. Tha geir glasraich cuideachd freagarrach airson a 'phròiseict seo.
- Leagh an t-saill agus cuir a-steach an t-uabhas leaghte, blàth a-steach do shoitheach às an urrainn dhut an geir cruaidh nas fhaide air adhart a thoirt air falbh.
- Mar eisimpleir, tha seann ghlainne òil a tha fosgailte aig a 'mhullach freagarrach airson seo. Lìon an geir a tha fhathast bog le beagan reasanan blasda is beathachail, cuid de shìol, no measgachadh biadhaidh gràin deiseil. Tha figean cuideachd freagarrach airson sìol eòin.
- Ceangail dà gheam neo-cheangailte ri chèile ann an X le sreang isbean. Tha seann phìosan fiodha cuideachd freagarrach an àite maidsean. Cuir an X seo agus an sreang air bonn a’ phoit. Na gearr an corda bhon phasgan fhathast.
- A-nis dòrtadh a-steach an geir agus gluais na grìtheidean a tha air an ainmeachadh gu math a-steach don geir. Leig leis a 'mhòr-chuid saill fuarachadh. Aig a 'cheann thall, bidh thu a' toirt air falbh an t-uabhas agus ga chrochadh air a 'balcony no ga chur sa ghàrradh.
- Gliocas: Mus toir thu am measgachadh a-mach às a 'ghlainne, cuir ann an uisge blàth e airson ùine ghoirid. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa don gheir a thighinn far an taobh a-muigh fhad ‘s a tha cridhe a’ phlug geir fhathast daingeann
Tiormaich agus ath-chuairteachadh kernels
Ma bheir thu air falbh na sìol bhon phumpkin, ge bith an ann airson Oidhche Shamhna san t-Samhain no airson brot, tha grunn chleachdaidhean agad airson taghadh.
- Tha e cudromach gun tiormaich thu na kernels sa bhad. Tha an àmhainn freagarrach airson seo. Suidhich teòthachd 50 gu 60 ceum air a shon. San dòigh sin cha bhith thu a’ losgadh do làmhan. Tionndaidh na kernels a-nis agus a-rithist le bhith a 'crathadh an duilleag bèicearachd.
- Gabh do chuid ùine leis a 'mhodh-obrachaidh, oir tha coraichean tais buailteach a bhith a' fàs nas luaithe.
- Aon uair 's gu bheil na sìol air tiormachadh, faodaidh tu a bhèicearachd ann an aran dachaigh.
- Gliocas: Faigh measgachadh bèicearachd deiseil de do bhlas ro làimh agus cuir ris an àireamh de shìol as toil leat ithe.
- Tha tòrr snàithleach ann an sìol pumpkin agus mar sin bidh e na bhuannachd don t-slighe gastrointestinal agad leis gu bheil iad a’ brosnachadh cnàmhadh.
Sìol pumpkin mar mhullach muesli
Faodaidh tu cuideachd sìol pumpkin a chleachdadh airson muesli maidne. Chan fheum iad a bhith tioram airson seo.
- An seo cuideachd, tha na kernels beathachail agus làn vitamain a’ dèanamh cinnteach gu bheil blas math ann. Tha do muesli cuideachd air a bheairteachadh le fiber.
- Soak na kernels ann an uisge no bainne airson na h-oidhche. Chan eil seo a’ toirt air falbh am blas ach an àite sin bidh e a’ dèanamh na h-eithnean beagan nas càirdeile don fhiaclan.
- Mar as trice, faodaidh tu cuideachd na sìol a bhleith agus an cur ris a 'muesli. An uairsin bidh snàithleach agus vitamain agad agus am blas gun a bhith agad ri spionadh a-mach air na pàirtean mòra agus cruaidh de na kernels.
