John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 500 g Beets bruite
- 300 g Leitis an Uain
- 4 Clementine
- 30 g Speculoos air an dèanamh le pastraidh shortcrust
- 30 g Walnuts
- 6 cl Ola-chroinn-ola
- 3 cl Beer
- 6 cl Fìon-dhearcan balsamic a dh'aois
- Salann, piobar, siùcar
Stiùireadh
- Ìomhaigh 1: Slaod am biatais gu tana leis an inneal slicing no sliseagan glasraich (mandolin) agus cuir air truinnsear 3: Rèitich an rud gu lèir le salann is piobar. Dealbh 4: Ullaich lettuce an uain agus nigh e gu math; rùisg na clementines agus cuir na pìosan a-rithist ann an leth; Sgeadaich lettuis na h-uan agus na clementines leis an ola ollaidh a tha air fhàgail agus fìonag balsamic leann agus ràithe iad gu h-aotrom le beagan salainn, piobar agus pinch de shiùcair Dealbh 5: Gearr na cnòthan-cnòthan agus na speculoos ann an dòigh dùthchail agus ròstadh iad ann am pana gun geir Cuir lettuis an uain gu dòigheil sa mheadhan agus roinn na cnòthan-cnòthan ròsta agus na speuloos thairis air an t-salad agus a’ bhiatas
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 120kcalGualaisgean: 6.9gProtein: 1.9gFat: 9.3g
