John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 pìos Uinnean
- 100 g Curranan
- 200 g Buntàta
- 570 g Arbhar canasta
- 2 tsp Ola glasraich
- 1000 ml Broth glasraich
- 200 ml Rama Cremefine 7%
- 1 phasgan Ham diced
- 1 briogais Piobar agus paprika pùdar
Stiùireadh
- Peel agus dìs na h-uinneanan, curranan agus buntàta. Fry ann an ola agus an dèidh 3 mionaidean deglaze leis an stoc. Bruich airson 10 mionaidean. Drag an arbhar.
- Fry an ham diced gun geir. Cuir arbhar ris a 'bhrot agus bruich airson 5 mionaidean eile. An uairsin glanaidh an brot, ràithe leis na spìosraidhean & Rama Cremefine agus dòirt am bacon thairis air
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 87kcalGualaisgean: 3.6gProtein: 0.7gFat: 7.8g
