in

Na gabh clisgeadh: Dè a nì thu ma tha do fhalt a’ tuiteam a-mach gu mòr

Tha call gruaige na dhuilgheadas cumanta dha boireannaich, ag adhbhrachadh clisgeadh agus eagal. Ach, na gabh dragh cho mòr, innsidh Glavred dhut mar a chuireas tu stad air call fuilt. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a dhèiligeas tu ri call fuilt.

Carson a tha falt a 'tuiteam a-mach ann am boireannaich - adhbharan cumanta

Tha 6 adhbharan ann airson call fuilt ann am boireannaich. Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air gach aon dhiubh fa leth.

Gland thyroid

Tha àireamh gu math mòr de Ukrainians aig a bheil duilgheadasan thyroid agus chan eil fios aca mun deidhinn. Faodaidh pathologies thyroid, leithid hyperthyroidism, agus hypothyroidism, call fuilt adhbhrachadh ann an cuid de raointean.

Gus an adhbhar seo a thoirmeasg, feumar deuchainnean iomchaidh a dhèanamh, mar eisimpleir, an TSH ainmeil.

Stress

Faodaidh clisgeadh corporra is tòcail leantainn gu cuideam call fuilt sealach.

Cuideachd, bidh cuideam agus eas-òrdughan saidhgeòlach gu tric a’ toirt buaidh air staid agus meud na falt.

Gus an suidheachadh seo a leasachadh, faodaidh tu feuchainn

  • eacarsaich gu cunbhalach
  • ithe daithead fallain
  • cuir às do fhactaran cuideam cho mòr 'sa ghabhas
  • smaoinich

Fo-bhuaidhean cungaidhean

Faodaidh call gruaige a bhith air adhbhrachadh le bhith a 'gabhail cungaidhean-leigheis. Nam measg faodaidh:

  • frith-bheòil beòil
  • cungaidhean-leigheis thyroid
  • anti coagulants
  • luchd-bacadh beta
  • antidepressants

Ach, chan eil frith-bhuaidhean aig cungaidhean airson a h-uile duine, agus tha seo nas motha na cùis fa leth.

Dìth: vitamain agus mèinnirean

Is e easbhaidh vitimain aon de na h-adhbharan as coltaiche airson call fuilt. Gus faighinn a-mach dè a tha a dhìth air a 'bhodhaig, faodaidh tu na deuchainnean a leanas a dhèanamh agus coimhead air na toraidhean:

  • ferritin
  • bhiotamain D
  • cunntadh fala iomlan

Mar as trice, tha easbhaidhean aig daoine le call fuilt

  • fops
  • selenium
  • bhiotamain D
  • bhiotamain C
  • vitimín A.
  • vitimín B.
  • biotin
  • iarann

Agus mu dheireadh, chan e na h-adhbharan as cumanta airson call falt

  • stoidhlichean gruaige le bhith a’ cleachdadh stylers
  • dòighean-obrach ionnsaigheach
  • neo-iomchaidh a
  • psoriasis
  • dermatitis
  • air a chumail versicolor

Pathologies a-staigh

  • pathologies an grùthan
  • tinneas an t-siùcair mellitus
  • neuralgia
  • fàilligeadh nan dubhagan
  • galaran intestinal

Faodaidh tu leigheasan dachaigh is dùthchail a chleachdadh airson call fuilt airson ùine mhòr, ach tha an duilgheadas seo ann an 90% de chùisean an urra ri staid a-staigh na bodhaig. Is e am fuasgladh as sìmplidh deuchainn a dhèanamh agus, mar thoradh air sin, tuilleadh co-dhùnaidhean a dhèanamh. Feuch ri fèin-chungaidh a sheachnadh gus nach cuir thu an duilgheadas nas miosa.

Dealbh avatar

sgrìobhte le Emma Miller

Tha mi nam neach-beathachaidh neach-dietachaidh clàraichte agus tha cleachdadh beathachaidh prìobhaideach agam, far am bi mi a’ toirt seachad comhairleachadh beathachaidh aon-ri-aon dha euslaintich. Tha mi a’ speisealachadh ann am bacadh / riaghladh ghalaran broilleach, beathachadh vegan / glasraich, beathachadh ro-bhreith / postpartum, coidseadh sunnd, leigheas beathachaidh meidigeach, agus riaghladh cuideam.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Gun stuthan cur-ris cronail: Chaidh an càise as fhallaine san t-saoghal ainmeachadh

Innsidh bileagan air pacaidean a h-uile dad dhut: Mar a roghnaicheas tu na toraidhean ceart