John Myers
Faodaidh glasraich reòta cuideachd biadh eadar-dhealaichte a thoirt dhuinn tron gheamhradh. Ach, chan urrainnear a h-uile glasraich a reothadh. Bu chòir dhut beagan mholaidhean beaga a leantainn gus nach tèid na vitamain luachmhor, am measg rudan eile, a chall.
Reothadh glasraich - seo mar a tha e air a dhèanamh
An toiseach, thathas a ’moladh na glasraich a tha thu ag iarraidh a nighe agus an uairsin an reothadh ann am pàirtean.
- Faigh soitheach sàbhailte reòiteag gus na glasraich agad a stòradh a-steach às deidh dhut an reothadh.
- Air an làimh eile, tha pocannan reothadair ann cuideachd, a bu chòir a sheachnadh air sgàth na h-àrainneachd. Mura cleachd thu iad iomadh uair. Seo mar a shàbhaileas tu plastaig.
- Airson pocannan, dèan cinnteach gun dùin thu na glasraich gu teann. Tha innealan falamh sònraichte ann airson seo. Bidh seo cuideachd a 'cruthachadh barrachd àite anns an reothadair.
- Ma tha thu airson cunbhalachd agus dath do ghlasraich a ghleidheadh, is e deagh bheachd a th’ ann am planadh ro-làimh. Nuair a bhios iad a 'planadh, thèid na glasraich a ghoil airson ùine ghoirid no a dhòrtadh le uisge goileach gus enzyman na cealla fhèin a chuir dheth. Tha e an uairsin air a mhùchadh le uisge deigh agus air a thiormachadh.
Bu chòir dhut smaoineachadh air sin cuideachd
Chan urrainnear a h-uile glasraich a reothadh. Faodaidh tu cuideachd na roinnean reothadair anns a’ mhòr-bhùth a chleachdadh airson stiùireadh. Faodaidh tu cuideachd a h-uile biadh reòta an sin a reothadh aig an taigh.
- Tha lettuis, cucumbers, radishes, buntàta, piobair, agus tomato dìreach beagan eisimpleirean de bhiadh nach eil a 'reothadh.
- Ma reothaicheas tu glasraich, bu chòir dhut seo a dhèanamh sa bhad às deidh dhut an ceannach no am buain. San dòigh seo, tha a 'mhòr-chuid de na vitamain a' fuireach anns na glasraich. Le stòradh nas fhaide san fhrigeradair, tha iad sin air an call barrachd is barrachd.
- Leig le biadh fuarachadh an-còmhnaidh mus cuir thu e san reothadair no san fhrigeradair. Tha iomadh dòigh eile ann airson dealan a shàbhaladh anns an reothadair.
- Is e an teòthachd reothadh as fheàrr -18 ceum. Bidh reothadairean ùr-nodha a’ taisbeanadh an teòthachd gu didseatach.
Tha na glasraich sin freagarrach airson reothadh
Is e glasraich a th’ ann am blàth-fhlùir, broccoli, curranan agus peasairean as urrainn dhut reothadh gu math. Faodar càl Savoy, càl dearg, aubergines, agus pònairean a reothadh cuideachd.
- Tha e nas fheàrr na glasraich a nighe agus an gearradh ann am pìosan beaga. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa reothadh. Faodar a phacaigeadh cuideachd ann am pìosan.
- Nuair a bhios tu a’ reothadh ann am pocannan, dèan cinnteach gu bheil e air a seuladh gu teann. Faodaidh tu cuideachd inneal falamh a chleachdadh airson seo.
- Tha beatha sgeilp reòta eadar-dhealaichte bho ghlasraich gu glasraich. Gu h-iomlan, tha e eadar 3-12 mìosan.
