John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 8 slisnean Bradan air a smocadh
- 2 tbsp ola
- 100 g Leaghaidh mil
- 150 g Mustard
- 0,5 Cucumber
- 0,5 buidheann Dill
- 0,25 L Bainne
- Salt
- Pepper
- 3 Eggs
- 1 briogais Pùdar bèicearachd
- 100 g Flour
- 4 gasan Thyme ùr
- 0,5 buidheann Parse
Stiùireadh
- Nigh agus gearraich gu garbh am peirsil agus an thyme. Measgaich am flùr agus am pùdar bèicearachd. Measgaich am flùr, uighean, bainne, salann agus piobar gu math còmhla. Cuir na luibhean gearraichte ris a 'chasg agus gluais. Nigh agus gearraich an dill gu mionaideach. Nigh an cucumar agus ga ghearradh na phìosan. Measgaich an mustard, mil agus dill còmhla. Rèitich an sauce le salann is piobar.
- Teas pana le beagan ola. Thoir beagan batter a-steach don phaban agus cuir fiod airson 2 mhionaid, an uairsin tionndaidh agus frith airson 2 mhionaid eile. Thoir a-mach am pancake crìochnaichte agus cùm blàth. Bèicear barrachd pancagan bhon chòrr den batter. Cuir na pancagan air dòigh leis a’ bhradan smocte, cucumar agus an t-sauce mustaird-meala agus frithealadh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 200kcalGualaisgean: 25.3gProtein: 4.3gFat: 9g
