John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 500 g Beans uaine ùr
- 1 buidheann Sàbhailteachd Samhraidh
- 1 Oinniún air a ghearradh
- 1 Tha Tarragon a’ dol suas
- 2 tbsp Ola ollaidh a bharrachd
- 2 tbsp Fìon-dhearcan balsamic geal
- Salt
- Pepper bhon grinder
- 200 g Feta air a ghearradh
Stiùireadh
- Glan na pònairean, gearraich iad nam pìosan agus bruich iad còmhla ris an t-sauce ann an uisge saillte airson timcheall air 20 mionaid.
- Dèan dreasa salad le fìonag, ola, salann, piobar agus uinneanan. Gearr na duilleagan tarragon gu stiallan tana agus paisg a-steach
- Drag na pònairean agus cuir iad ris an t-sauce salad fhad ‘s a tha iad fhathast teth, measgachadh gu math agus leig leotha fuarachadh
- Crùbagan càise feta air a mhullach agus measgachadh gu faiceallach
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 145kcalGualaisgean: 3.6gProtein: 5.3gFat: 12.1g
