in Recipes

Curaidh Innseanach Dhal le Leantailean Buidhe

5 bho 2 bhòtaichean
Ùine Prep 10 mionaid
Àm Cook 25 mionaid
Ùine fois 5 mionaid
Àm Iomlan 40 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 98 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 225 g Lentils buidhe
  • 2 Buntàta
  • 1 tsp Ginger talmhainn
  • 1 tsp Salann mara
  • 1 tsp Cumin talmhainn
  • 1 tsp Turmeric

airson a' phana:

  • 1 tsp Curraidh
  • 4 Tomatoes
  • 1 Uinnean
  • 1 Clobhsa garlic
  • Ghee no ìm airson frithidh
  • 1 tsp Honey

Stiùireadh
 

  • Boil na lentils leis na spìosraidhean ann an 850 ml uisge airson timcheall air 5 mionaidean. Dìslich am buntàta agus cuir ris às deidh na 5 mionaidean agus fuirich airson 10 mionaidean eile.
  • Teas beagan ghee ann am pana agus cuir am pùdar curraidh leis na h-uinneanan biorach, garlic, tomatoan agus piobair airson timcheall air 5 mionaidean. An uairsin cuir ris na leannils agus am buntàta. Rèitich airson blas le mil is salann.
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 98kcalGualaisgean: 18.2gProtein: 1.8gFat: 1.9g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Breasts cearcan air an lìonadh le plumaichean le sabhs pluma

Chestnut Pralines