Mia Lane
Anemia, sgìths, bànachd - faodaidh easbhaidh iarainn nochdadh ann an dòighean gu math eadar-dhealaichte. Mar as trice bidh clàran iarainn air an òrdachadh airson làimhseachadh. An seo gheibh thu a-mach a h-uile dad a bu chòir dhut beachdachadh nuair a bhios tu ga ghabhail.
Ciamar a bheir mi clàran iarainn gu ceart?
Bidh an corp a’ gabhail a-steach an iarann as fheàrr ma bheir thu am bòrd air stamag falamh leth uair a thìde ron bhracaist le glainne uisge blàth. Ann am prionnsabal, ge-tà, mìnichidh an dotair agad dè cho tric agus dè cho fada 'sa bu chòir dhut na clàran iarainn a ghabhail.
Dè bu chòir dhomh a choimhead nuair a bhios mi a’ ceannach tablaidean iarainn?
Nuair a bhios tu a 'ceannach chlàran iarainn anns a' bhùth-chungaidhean, dèan cinnteach gur e iarann dà-fhillte a chanar riutha - faodaidh a 'bhodhaig a chleachdadh nas fheàrr na iarann trivalent.
Cuin a thig clàran iarainn gu bhith èifeachdach?
Bidh a’ chiad bhuaidhean rim faicinn às deidh sia no dusan mìosan: Tha barrachd spionnadh agus iom-fhillteachd fallain nan comharran gu bheil euslaintich le dìth iarainn a’ faireachdainn nas fheàrr a-rithist.
A bheil tì a’ cur bacadh air buaidh chlàran iarainn?
Tha cungaidhean-leigheis airson dìth iarainn bho anemia gun fheum ma thèid an toirt le tì no cofaidh. Bidh an t-searbhag tannic anns na deochan a 'ceangal nan ianan iarainn anns an stamag. San dòigh seo, tha an iarann air a chuir a-mach gun chleachdadh an àite a dhol a-steach don fhuil fhuil tron bhalla caolan.
Carson nach bu chòir ullachaidhean magnesium a thoirt còmhla ri clàran iarainn?
an t-Ollamh Joachim Schmidt, cungaidh-leigheis gnìomhaichte agus cungaidh-leigheis clionaigeach, Dresden: “Faodaidh magnesium gu dearbh, ann an suidheachaidhean sònraichte, bacadh a chuir air in-ghabhail iarann. Ach, chan eil seo a 'buntainn ach ri cleachdadh fad-ùine de magnesium ann an dòsan fìor àrd. Tha e ciallach an cleachdadh aig amannan eadar-dhealaichte Dose co-dhiù dà uair bho chèile.”
Am faod clàran iarainn a bhith ag adhbhrachadh constipation?
Gu mì-fhortanach, faodaidh sin tachairt. Bu chòir dhaibhsan a tha buailteach a bhith gann dèanamh cinnteach gu bheil iad ag òl uisge gu leòr, co-dhiù dà liotair uisge gach latha. Na stad air na clàran a ghabhail gun a bhith a 'bruidhinn ris an dotair agad. Tha stuthan iarainn nas ciùine rim faighinn, ach bheir iad tòrr nas fhaide gus dìth iarainn a cheartachadh.
An urrainn dha clàran iarainn menstruation a lughdachadh?
Pale, sgìth, iriosal, agus gun liosta ann an làithean trom menstrual? Tha seo àbhaisteach ach chan fheum e a bhith. Bidh clàran iarainn gad chuideachadh agus gad dhèanamh fallain a-rithist. Chan eil aig daoine ach mu shia milleagram de iarann anns na cuirp aca (a’ mhòr-chuid san fhuil). Feumaidh e e gus an ocsaidean anail a ghiùlan gu gach stèisean bodhaig. Mar as trice bidh e ag ithe timcheall air aon milleagram san latha. Ann an cùis fuil trom menstrual, thèid 1.5 milleagram a bharrachd a chall. Toradh: Tha ro bheag de ocsaidean a’ ciallachadh gu bheil ro bheag de bheathachadh air a phumpadh a-steach do na buill-bodhaig. Bidh boireannaich a 'faireachdainn sgìth. Mura cuidich clàran iarainn bhon bhùth-chungaidhean, feumaidh an dotair droga òrdugh a chuir a-steach.
Bidh euslaintich le sèid caolan leantainneach leithid galar Crohn gu tric a’ fulang le comharran easbhaidh. An cuidich clàran iarainn?
Chan eil clàran iarainn cho buannachdail dha euslaintich le galar Crohn oir tha iad a 'toirt barrachd dragh air a' mhucosa intestinal. Tha e nas fheàrr ma tha an dotair a 'toirt a-steach an eileamaid lorg air a bheil buaidh mar saccharate iarainn no ga rianachd mar infusion. Faodaidh an corp iarann a chleachdadh, a thig a-steach don fhuil gu dìreach, mòran nas fheàrr. Bidh na comharraidhean an uairsin a’ dol sìos nas luaithe.
Dè an roghainn eile a tha ann airson gainnead iarainn mura h-urrainn dhomh clàran iarainn fhulang?
Ma lorgar easbhaidh iarainn, mar as trice feumar a làimhseachadh le cungaidh-leigheis. Ach chan eil mòran bhoireannaich a 'gabhail ri clàran iarainn gu math. Leis gu bheil iad gu tric ag adhbhrachadh duilgheadasan stamag, nausea, agus giorrad. Faodaidh sùgh iarainn na fiaclan a ghlanadh gu mì-shoilleir. A bharrachd air an sin, tha an tagradh aca tedious. Is e roghainn eile a dh’ fhaodadh dotair òrdachadh airson droch chùisean aon in-stealladh intravenous de ferric carboxymaltose. An seo faodar meudan nas motha den eileamaid lorg a thoirt don bhodhaig gus am bi na stòran air an lìonadh taobh a-staigh ùine ghoirid agus gum fàs an suidheachadh gu sgiobalta. Leis nach eil e air a ghabhail a-steach tro na caolain, tha deagh fhulangas air a ghealltainn. Ma thèid easbhaidh iarainn a dhearbhadh, pàighidh na companaidhean àrachais slàinte air a shon.
