in Recipes

Wok a tha air fhàgail

5 bho 4 bhòtaichean
Ùine Prep 10 mionaid
Àm Iomlan 10 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 1 daoine
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 350 g Glasraich milis is searbh air fhàgail / faic an reasabaidh agam : *)
  • 250 g Broccoli air fhàgail
  • 2 pìos Eggs
  • 2 prìnichean mòra Salann mara garbh bhon mhuileann
  • 2 prìnichean mòra Piobar dathte bhon mhuileann

Stiùireadh
 

  • Glan am broccoli, gearradh a-steach do fhlùraichean beaga, glan an cas agus gearradh ann an daoimeanan beaga. Teas an wok leis a’ chòrr de na glasraich milis is searbh, cuir am broccoli (florets agus daoimeanan bhon stalk) agus simmer / còcaireachd leis a’ mhullach air airson timcheall air 10 mionaidean. Buail na h-uighean, whisk le salann mara garbh bhon mhuileann (2 pinch mhòr) agus piobar dathte bhon mhuileann (2 uinneanan mòra) agus dòrtadh / cuairteachadh ann an dòigh coltach ri snàithlean san wok. Leig leis a h-uile càil a bhith a 'suathadh gus am bi an ugh air a dhol suas agus an leaghan air goil air falbh. Dèan seirbheis don wok a tha air fhàgail. *) skewers ball feòil cridhe air glasraich milis is searbh
Recipe pin Sgrìobh Rèite
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Fillet muicean ròsta le sprouts soybean ann an Wok agus Basmati Rice

Skewers ball-feòla blasta air glasraich milis is searbh