Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 urrainn Mango glèidhte ann an sligean
- 500 ml Iogart nàdurrach
- 200 ml Uachtar brùite
- 2 phacaid Siùcar vanilla
- 2 phacaid Geiltin talmhainn
- 1 Loisg Uisge-beatha
- Siùcar airson blas
Stiùireadh
- Glan am mango gu mionaideach agus measgachadh leis an iogart, cuir an siùcar vanilla agus beagan uisge-beatha ris. A-nis cuir a-steach an gelatin agus cuir siùcar gu blas.
- Brùth an t-uachdar brùite gus am bi e stiff agus paisg a-steach don mheasgachadh.
- Lìon na glainneachan cuibhreann agus fuaraich airson co-dhiù 2 uair a thìde.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 137kcalGualaisgean: 6.5gProtein: 5.2gFat: 9.5g