John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 150 g Flour
- 20 g Sugar
- 1 phacaid Pùdar bèicearachd
- 1 phacaid Siùcar vanilla
- 2 pc Eggs
- 150 ml Bainne
- 100 g Butter
- 2 pc Mango
- 2 tbsp Uachtar searbh
- 50 ml Bainne cnògaid
- 50 g Flataichean cnò-chnò
- 100 ml Cream
- 1 phacaid Siùcar vanilla
- 1 buidheann Mint
- 1 Làimhe Arugula
- 2 Làimhe Walnuts
- 4 tbsp Honey
- 2 pc Toradh paisean
- 1 pc Aol
- 1 pc Orains
- 100 g Couverture searbh
- 1 briogais Flataichean Chilli
Stiùireadh
- Meudaich am flùr, siùcar, uighean, bainne agus pùdar bèicearachd ann am batter pancake.
- Crùisg am mango, fàg 6 pìosan snog, gearraich gu garbh an còrr, puree le flakes coconut, bainne cnò-chnò agus uachdar searbh agus fuaraich.
- Gearr am mint, cuir leth dheth ris a’ bhata pancake. Meudaich an leth eile leis an rocaid gearraichte, cnòthan-cnòthan brùite agus mil gus pesto a dhèanamh.
- Bèicear pancake tiugh ann an ìm.
- Brùth an uachdar le siùcar vanilla.
- Leagh an seoclaid.
- Gearr na pancagan ann an stiallan agus cuir iad aig a 'bhonn ann an glainne, an uairsin còmhdaich an uachdar, uachdar mango agus pesto air a' mhullach. Sguab às na measan dìoghrasach agus sgaoil a’ chùbaid air a’ mhullach. Dèan sgeadachadh le dà phìos mango agus dà flake chili gach fear. Bàrr le beagan seoclaid leaghte agus sùgh orains.
- Còraichean ìomhaigh: Wiesegenuss
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 315kcalGualaisgean: 29.8gProtein: 3.7gFat: 20.2g
