in Recipes

Pot Bean Mheicsiceo

5 bho 5 bhòtaichean
Àm Iomlan 35 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 2 daoine
Calories 107 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 500 g Fillet broilleach an Tuirc
  • 800 g Beans Baked Mexican
  • 2 Sùgh ùr
  • 5 Buntàta
  • Seònadh feòil Mheicsiceo
  • Salt, piobar agus ola chili

Stiùireadh
 

  • Cairteal am buntàta agus bruich iad gus am bruich iad
  • Gearr an fheòil agus an fheòil gu pìosan mòra
  • Rèitich an fheòil le blasad feòil, salann is piobar agus rannsaich e
  • A-nis cuir an sgàrlaid agus am buntàta dhan phoit agus friogais iad airson greiseag
  • Cuir na pònairean bèice leis an t-sauce anns an t-saucepan, cuir a h-uile càil a-steach aon turas
  • Cuir am mullach air agus bruich air ìre ìosal airson timcheall air 10 mionaidean
  • Bidh toast a’ dol gu math mar mhias taobh
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 107kcalProtein: 24.1gFat: 1g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Glasraich: spaghetti le sabhs spinach gorgonzola

Gremolata ann an ola ollaidh…