Emma Miller
Is e traidisean math a th’ ann a bhith a’ coinneachadh airson cupa tì le caraidean no luchd-eòlais a tha air a thighinn gu bhith na phrìomh àite ann am beatha mòran againn. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha sinn cinnteach gu bheil an deoch seo cuideachd buannachdail do ar slàinte, oir tha feartan slànachaidh aig tì agus buaidh mhath air a' bhodhaig.
Tha tì gu dearbh math dhuinne, ach tha roinnean de dhaoine ann airson a bheil e air a thoirmeasg no air a cheadachadh ach ann an àireamhan beaga. Mar sin, leig dhuinn faighinn a-mach cò as urrainn a bhith air a ghoirteachadh le tì dubh.
Daoine le galaran gastrointestinal agus ae
Tha tì neo-mhiannach dha daoine aig a bheil duilgheadasan leis a’ chùrsa gastrointestinal. Bidh an deoch seo a’ meudachadh an secretion de sùgh gastric, agus ma tha pianta stamag ort, faodaidh iad fàs nas miosa.
Ann an iomadh cùis de dhuilgheadasan gastrointestinal, is e tì dubh a bu chòir dhut a bhith faiceallach. Faodar gabhail ri tì uaine nas fheàrr. Ach, ma tha na duilgheadasan leis an stamag agus buill-bodhaig eile dona, faodaidh tì uaine a bhith cronail cuideachd.
Bu chòir do dhaoine le ulcers stamagach agus searbhachd àrd a bhith gu sònraichte faiceallach le tì. Ma tha duilgheadasan mar seo agad, bu chòir dhut an ìre de dheoch a dh 'òl thu a chuingealachadh.
Euslaintich hypertensive
Tha caffeine ann an tì. Ged nach eil uiread de chofaidh ann, faodaidh e bhith ag òl tì ann an dòsan mòra an ìre de chaffeine a thig a-steach don bhodhaig agad. Mar thoradh air an sin, bheir seo spionnadh don t-siostam nearbhach, bheir e buaidh air an t-siostam cardiovascular, agus faodaidh e cuideam fala àrdachadh. Mar sin, bu chòir do dhaoine le mòr-fhulangas a bhith nas faiceallach mu bhith ag òl tì, gu sònraichte tì dubh.
San fharsaingeachd, tha suas ri 400 mg de caffeine gach latha air a mheas mar an àbhaist airson inbhich. Ann an aon chupa 250 ml de thì dubh tha eadar 15 agus 70 mg de caffeine - bidh an t-suim seo ag atharrachadh a rèir an seòrsa tì, fad grùdaidh, msaa. Tha 25 gu 45 mg de caffeine ann an aon chupa de thì uaine.
Airson daoine a 'gabhail cuid de chungaidh-leigheis
Faodaidh tì, mar cofaidh, eadar-obrachadh le diofar chungaidhean-leigheis, a 'bhuaidh aca a neartachadh no a lagachadh, agus adhbhrachadh fo-bhuaidhean. Mar sin, bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad a bhios ag òrdachadh cuid de chungaidh-leigheis gus faicinn a bheil iad co-chòrdail ri bhith ag òl cofaidh, dubh agus seòrsachan tì eile.
Boireannaich a tha trom le leanabh aig a 'chidhe
An seo a-rithist, is e caffeine as coireach. Faodaidh e an siostam nearbhach a bhrosnachadh, agus insomnia adhbhrachadh, ceann goirt, msaa.
Ann an suidheachadh sam bith, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad co-dhiù a bu chòir dhut stad a bhith ag òl tì dubh no dìreach a bhith a 'cuingealachadh na tha de thì. Is e esan a bhios, le fios fìor staid do shlàinte, comasach air freagairt an urrainn dhut tì dubh òl agus dè a’ bhuaidh a bhios aige.
