John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 kg Tomatoes
- 1 beag Uinnean
- 1 tsp Saill geòidh
- 3 tbsp Flour
- 1 L Stoc tomato
- Salt, piobar, rosemary, garlic
- Siùcar, broth
- 1 Loisg Bainne
Stiùireadh
- Nigh na tomataichean, thoir air falbh an stalk agus an cairteal ... Thoir a-steach don fhuasgladh ann an sospan mòr le beagan uisge agus bruich gus am bi e bog, an uairsin strain tro chriathar agus cruinnich am measgachadh tomato ann an cupa tomhais ...
- Lìon suas gu 1 liotair le uisge
- Dìslich an oinniún gu breagha agus cuir a-steach am bàrr gèadh (an-còmhnaidh air fhàgail bho mharbhadh gèadh ;-)) gus am bi e glainne ...
- Cuir ris a’ mhin agus an ròstadh gus am bi e buidhe buidhe, a’ gluasad an-còmhnaidh ...
- Cuir am measgachadh tomato a tha beagan air fhuarachadh ris a 'mheasgachadh flùr agus oinniún agus gluais daonnan gus am bi a h-uile càil air a sgaoileadh.
- Rèitich le siùcar, salann ùr, piobar agus garllan agus, ma tha sin riatanach, cuir stoc glasraich gu blas ... Mu dheireadh, dèan ath-nuadhachadh le beagan bainne ...
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 35kcalGualaisgean: 5.3gProtein: 1.5gFat: 0.7g
