Clàr-innse
show
tàthchuid
Buntàta friogais luath
- 5 Pcs. Buntàta rùisgte
- 1 fad Oinniún air a ghearradh gu h-ùr
- 1 dannsa Garl ùr
- 1 diosg Ginger ùr
- 1 Spàin-bùird A 'frioladh geir no ola
- 1 diosg Bolg stiallach air a ghearradh ann an ciùban
Isbeanan friochte
- 1 Pck. Isbeanan Nuremberg
- 1 Pcs. Hearts lettuce Roma
- Beagan geir friogais
salad
èididh
- 1 fad Tomato ùr
- 1 lobhs-bùird Mustard milis
- 1 lobhs-bùird Uachtar searbh
- 1 peilear math Resi-vinegar bhon sgìre
- Salt agus piobar ad Mill
- 1 Spàin-bùird Ola ollaidh air a bhrùthadh fuar
- 1 briogais Sugar
Stiùireadh
Buntàta friochte
- Crùisg am buntàta, gheàrr mi sligean tana, cuir iad air mullach a chèile iad, an uairsin gearraich na stiallan, cuir iad thairis iad a-rithist, gearraich slighean tarsainn a-rithist agus an uairsin gheàrr mi ciùban beaga a-mach às. Tha an geir friogais anns a’ phaban teth, agus mar sin tha na ciùban air an cur anns an t-saill fhrith-rathaid, feuch nach gabh thu d’ ùine airson tionndadh no tionndadh. Leis gu bheil feum aca air ùine airson crust snog a chruthachadh.
- Gu ruige sin, gheàrr mi an oinniún gu ciùban beaga agus am bacon streak, cuideachd ann an ciùban beaga. A-nis cuir air an dàrna pana, spread beagan geir friogais agus cuir an Nürnberger anns an t-saill teth, friogais air feadh.
- Feumaidh crust bheag a bhith aig na ciùban buntàta a-nis. A-nis faodaidh tu tionndadh mun cuairt. Anns a 'mheadhan bidh mi gan putadh a-mach gu oir a' phoist agus, an sin chuir mi na ciùban bacon agus an oinniún a-steach, agus mar sin bidh an t-saill bacon a 'tighinn a-mach a-rithist gus nach fheum mi uiread de gheir airson a fhrithealadh. Bidh na h-isbeanan cuideachd a’ fàs crispy, bidh am buntàta friogais a’ fàs snog is crispy. Seo mar a tha an salad air ullachadh.
- Gearr cridhe an leitis, nigh, gearradh ann an stiallan agus cuir ann am bobhla. Ann am muga àrd chuir mi an tomato cairteal, beagan garlic, an mustard, an uachdar searbh, an fhìonag Ressi sgoinneil agam, brùthadh siùcair, beagan salainn is piobar, agus an uairsin bidh mo shlat draoidheachd air a chleachdadh. Measgaich a h-uile dad gu math, ràithe gu blas, dèanta. Thoir an salad thairis air, measgachadh air a 'phlàta.
- Chaidh a h-uile càil gu sgiobalta, agus bha blas math air. Tapadh leibh airson an ùine airson a h-uile dad a leughadh, do Uschi
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 92kcalGualaisgean: 5.6gProtein: 0.6gFat: 7.5g