Emma Miller
Thug an neach-beathachaidh fa-near gur e deoch gu math àrd calorie a th’ ann an cocoa ma chuireas tu bainne is siùcar ris. Sin as coireach gu bheil e nas fheàrr do dhaoine cocoa ithe sa mhadainn. Tha cocoa na dheoch gu math sùbailte le feartan buannachdail.
Dhaingnich an t-eòlaiche gu bheil sinn a’ bruidhinn air cocoa grated nàdarra leis gu bheil an deoch sa bhad “a’ toirt a-steach ceimigean agus dathan, agus chan eil barrachd air 20% de na buannachdan ann. ”
“Tha co-dhèanamh pùdar cocoa làn de bhiotamain agus mèinnirean a bhios a’ gnàthachadh gnìomhachd fèithe agus a ’cuideachadh dhaoine le anemia, a’ dèanamh cinnteach à dùmhlachd cnàimh, a tha riatanach dha clann rè fàs gnìomhach agus boireannaich a tha trom le leanabh, a ’toirt air falbh droch cholesterol agus a’ glanadh an grùthan, a ’toirt buaidh mhath air. hormonaichean gnè, a’ dèanamh cinnteach à roinneadh cealla agus fàs maothran, a’ toirt a-steach antioxidants a chuireas casg air aillse, agus a bhrosnaicheas slànachadh lotan gu luath, ”thuirt Mykytyuk.
Thug an neach-beathachaidh fa-near gur e deoch gu math àrd calorie a th’ ann an cocoa ma chuireas tu bainne is siùcar ris. Mar sin, tha e nas fheàrr cocoa ithe sa mhadainn. Sa mhadainn, tha ruitheaman bith-eòlasach nas gnìomhaiche agus tha briseadh sìos agus tionndadh pròtainean, geir, agus gualaisg gu lùth nas luaithe.
