Kristen Cook
Gu dearbh, is e toradh sgudail a th ’ann an ola orains a bhios a’ tachairt nuair a thèid sùgh orains a thoirt a-mach. Thathas den bheachd gu bheil an ola mar leigheas mòr-chòrdte ann an leigheas nàdurrach. An seo gheibh thu a h-uile fiosrachadh agus molaidhean airson a chleachdadh.
Gheibhear ola orains bho chraiceann orainsearan. Tha eadar-dhealachadh air a dhèanamh eadar ola orainsearan milis (abairt Laideann: Citrus sinensis) agus ola orains searbh no searbh, a tha sa mhòr-chuid air a dhèanamh à measan Spàinnteach agus Sicilian. Is e an ola orains milis an rud as cumanta.
Co-phàirtean an craiceann orains
Ann an craiceann an orains chan e a-mhàin gu bheil tòrr olaichean riatanach ann, ach cuideachd vitimín C. Faodar an ola a gheibhear bhuaithe a chleachdadh airson raon farsaing de thinneasan. Tha ola orains air a dhèanamh suas de 95 sa cheud den stuth nàdarra limonene. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach geraniol, linalool, citral, vitimín C, terpineol agus citronellal. A bharrachd air an sin, lorgar aldehydes leithid octanal, decanal, sinensal, octyl agus neryl acetate ann an craiceann nam measan citrus mòr-chòrdte. Tha Octyl agus neryl acetate a 'comharrachadh an aroma orains.
Mar a chuireas tu ola orains an sàs
Tha mar a bhios tu ag ithe ola orains gu mòr an urra ris an cleachdadh a tha san amharc. Faodar a thoirt beòil - tha seo a 'cuideachadh le duilgheadasan stamag, mar eisimpleir. Dìreach measgachadh dhà no trì boinneagan de ola le spàin de mhil. Faodaidh tu beagan bhrochan a chuir anns an tì agad gus cuir an-aghaidh fuachd agus an siostam dìon agad a neartachadh.
Airson gingivitis, faodaidh tu beagan bhrochan de ola craiceann orains a thoirt a-steach don àite lasrach no measgachadh beagan bhrochan ann am beul-beul. Thathas ag ràdh gu bheil tuiteam a thèid a thoirt a-steach do na teampaill a’ faochadh cinn cinn. Airson cùram craiceann, faodaidh tu cuideachd ola orains a mheasgachadh a-steach don uachdar no do thoraidhean cùraim crìochnaichte. Airson seo, tha e nas fheàrr toraidhean às aonais fragrances a bharrachd. Airson cùram fuilt, dìreach measgachadh beagan bhreacan a-steach don tonic fuilt agad. Ma tha teannachadh no fèithean goirt ort, faodaidh tu a bhith an urra ri massages. Tha an toradh cuideachd freagarrach airson amaran coise.
Faodar ola orains a chleachdadh cuideachd ann an coinnlean le fàileadh agus tha buaidh socair aige. Tha brìgh an craiceann orains chan ann a-mhàin math airson do bhodhaig, ach cuideachd airson do dhachaigh: bidh beagan bhrochan de ola anns an uisge glanaidh chan ann a-mhàin a ’dèanamh cinnteach à fàileadh ùr tlachdmhor san t-seòmar, ach cuideachd cuidichidh e le bhith a’ toirt air falbh frasan geir.
Càite am faigh thu ola craiceann orains?
Faodaidh tu ola orains a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd, ann am mòr-bhùthan agus stòran dhrogaichean, ann an stòran bìdh slàinte agus air-loidhne. Ach faodaidh tu cuideachd a dhèanamh leat fhèin.
Dèan ola orains thu fhèin - seo mar a tha e ag obair
Tha cinneasachadh ola orains gu math sìmplidh - an dàrna cuid le bhith a’ brùthadh fuar no le bhith a’ toirt a-mach deoch làidir no ola. Airson an dàrna roghainn, feumaidh tu gu sònraichte tòrr oraindsear (organach mas fheàrr) - ach cuideachd botal vodca no ola (me ola ollaidh).
Seo mar a tha e air a dhèanamh:
- An toiseach, thoir air falbh an craiceann bhon phìob
- Thoir air falbh an còmhdach geal (ris an canar albedo) air an t-slige cho làn 'sa ghabhas
- Leig leis an craiceann orains tioram - co-dhiù còig, deich latha mas fheàrr
- Crùblaich na pìosan tioram agus cuir iad ann am jar a ghabhas ròin
- An uairsin lìon a’ ghlainne le ola no bhodka (chan fheum e tuiteam math a bhith ann - nì vodca saor bhon mhòr-bhùth gu math)
- Cudromach: Feumaidh na bobhlaichean a bhith air an còmhdach gu tur le vodca no ola
- Dùin am jar agus fàg ann an àite dorcha agus fionnar airson beagan làithean
- Crith uair san latha (mothaichidh tu an leaghan a ’tionndadh orains thar ùine)
- Thoir am measgachadh co-dhiù seachdain
- An uairsin thoir air falbh an craiceann orains
- Aig an aon àm tha na h-olan riatanach air a dhol a-steach don deoch làidir no don ola
- Ma tha thu airson faighinn cuidhteas a’ mhòr-chuid den alcol, fosgail am jar agus cuir aodach thairis air. An uairsin fàg e ann an àite far am faigh e èadhar gu leòr. Leigidh seo leis an alcol a bhith a’ falbh às an ola
- Nuair a tha fàileadh deoch làidir air falbh, dòrtadh an ola a-steach do phoit ùr
- Tha an ola orains dachaigh agad deiseil
Le bruthadh fuar, cuiridh tu na pìosan de shìol gràtaichte ann an criathar agus brùth a-mach an t-sròin. Tha an leaghan cruinnichte air a shìoladh agus air a lìonadh a-steach do bhotal dorcha. Fàg seo airson dà latha agus thoir ùine don ola airson sgaradh bhon uisge. Mu dheireadh, faodar an ola a thoirt suas le syringe agus a lìonadh a-steach do ghlainne eile.
