Stiùireadh
- Glan na parsnips agus gearradh iad ann am pìosan beaga. Gearr beagan oinniún gu ciùban beaga. Bruich ann am beagan ìm gus am bi e soilleir. Cuir parsnip a-steach agus saute. Dòirt air an uachdar. Còmhdaich agus fàg gu socair airson 15 mionaidean.
- Thoir air falbh bhon teas agus fìor-ghlan. Rèitich gu blas le piobar agus salann.
- 3 .... dha-rìribh glasraich, ach bha iasg agam leis 😉
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 152kcalGualaisgean: 1.6gProtein: 1.2gFat: 15.9g