Stiùireadh
- Boil am buntàta, leig leotha fuarachadh, craiceann iad agus brùth iad ann am preas buntàta.
- Cuir flùr, ugh, cnòmag agus salann a-steach, measgachadh a h-uile càil gu math agus leig seachad fois airson timcheall air dà uair a thìde.
- Cruthaich na dumplings le làmhan tais, brùth ball de mozzarella a-steach don mheadhan agus cuir na dumplings ann an uisge saillte goileach, leig leotha cas airson 20 mionaid anns an uisge neo-bholg agus frithealadh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 124kcalGualaisgean: 18.6gProtein: 4.8gFat: 3.1g