in ,

Salad buntàta ann an sabhs curraidh

5 bho 5 bhòtaichean
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 384 kcal

tàthchuid
 

  • 5 Buntàta seacaid
  • 4 Uighean cruaidh-bhruite
  • 1 beag Oinniún ruadh
  • 2 tbsp Mayonnaise
  • 2 tbsp Iogart
  • 1 tbsp Coriander no peirsil, air a ghearradh
  • 0,75 tbsp Madras curraidh
  • Salt
  • Sùgh lemon

Stiùireadh
 

  • Crùisg am buntàta agus na h-uighean, gearradh iad ann an ciùban nach eil ro bheag agus cuir ann am bobhla.
  • Dìslich an oinniún gu mionaideach agus cuir ris a’ bhuntàta is na h-uighean.
  • Cuir ris an coriander / peirsil, ràithe le salann agus cuir sùgh lemonan gu blas.
  • Meudaich an mayonnaise agus an iogart le pùdar Curry Madras ann am bobhla, cuir ris an t-salad agus measgachadh gu faiceallach.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 384kcalGualaisgean: 10.5gProtein: 3.7gFat: 36.8g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Innseanach: Malai Kofta - Bàlaichean càise-buntàta ann an sabhs spìosrach

Im Cress luath-dealanach