Clàr-innse
show
tàthchuid
- 5 Buntàta seacaid
- 4 Uighean cruaidh-bhruite
- 1 beag Oinniún ruadh
- 2 tbsp Mayonnaise
- 2 tbsp Iogart
- 1 tbsp Coriander no peirsil, air a ghearradh
- 0,75 tbsp Madras curraidh
- Salt
- Sùgh lemon
Stiùireadh
- Crùisg am buntàta agus na h-uighean, gearradh iad ann an ciùban nach eil ro bheag agus cuir ann am bobhla.
- Dìslich an oinniún gu mionaideach agus cuir ris a’ bhuntàta is na h-uighean.
- Cuir ris an coriander / peirsil, ràithe le salann agus cuir sùgh lemonan gu blas.
- Meudaich an mayonnaise agus an iogart le pùdar Curry Madras ann am bobhla, cuir ris an t-salad agus measgachadh gu faiceallach.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 384kcalGualaisgean: 10.5gProtein: 3.7gFat: 36.8g