Danielle Moore
Ann an cùis gastritis, faodaidh an daithead ceart an stamag a shocrachadh - agus faochadh a thoirt do chomharran mì-thlachdmhor leithid pian stamag, nausea, no faireachdainn lànachd. Tha gastritis na ghalar gabhaltach den mhucosa gastric a dh’ fhaodadh a bhith an dà chuid leantainneach agus gann. Ach dè an daithead a tha dìreach a 'cuideachadh le gastritis? Tha sinn ga mhìneachadh dhut.
Feartan agus comharraidhean: gastritis leantainneach vs acute
San fharsaingeachd, tha eadar-dhealachadh air a dhèanamh eadar cùrsa leantainneach agus gann ann an gastritis (cuideachd: sèid a ‘mhucosa gastric). Mar as trice bidh gastritis dian a ‘tachairt gu h-obann. Bidh membran mucous an stamag ag ath-fhreagairt ri brosnachadh le cus-riochdachadh de dh’ searbhag gastric. Is e na buaidhean pian bhoilg àrd, nausea, cramps stamag, call biadh, agus / no faireachdainn lànachd. Mar riaghailt, bidh na comharraidhean a 'dol sìos leotha fhèin an dèidh beagan làithean. A rèir dè cho dona 'sa tha gastritis, ge-tà, faodar cungaidh-leigheis a chleachdadh cuideachd. Ma tha, air an làimh eile, gastritis leantainneach an làthair, mairidh na comharraidhean nas fhaide. Tha trì seòrsaichean eadar-dhealaichte ann, gach fear le adhbhar eadar-dhealaichte:
- Seòrsa A: Gu tric canar gastritis neo-fhìnnte ris an seo. Bidh an siostam dìon a 'toirt ionnsaigh air ceallan a' chuirp anns a 'mhucosa gastric. Tha sgrios fèin-dìon air an searbhag gastric agus ceallan parietal a tha a’ toirt a-mach factaran gnèitheach.
- Seòrsa B: Air adhbhrachadh le gabhaltachd leis a’ bacterium Helicobacter pylori, a tha a’ lughdachadh cinneasachadh mucus gastric. Mar thoradh air an sin, chan urrainnear am mucosa gastric a dhìon gu leòr bho bhuaidhean searbhag gastric.
- Seòrsa C: Is e noxae cronail (ceimigeach) leithid alcol, cungaidh-leigheis, no reflux bile adhbhar gastritis seòrsa C.
Cho luath ‘s nach bi gastritis acute a’ slànachadh gu tur, tha comas ann gun tionndaidh e gu sèid leantainneach den mhucosa gastric. Mar as trice tha na fo-bhuaidhean mòran nas lugha follaiseach. Bidh losgadh-cridhe, nausea tlàth, pianta beaga stamag, no call càil a’ tachairt a-rithist is a-rithist aig diofar amannan. Fiù mura h-eil na comharraidhean cho follaiseach na le gastritis gann, tha cunnart mòr ann: faodaidh irioslachd leantainneach ann am balla stamag an neach air a bheil buaidh a bhith a’ brosnachadh ulcers stamagach no caolan. Faodaidh e cuideachd leantainn gu perforation gastric cunnartach.
Ciamar a chuireas tu casg air gastritis gu sònraichte?
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, thèid gastritis a leigheas leis fhèin. Ma tha an neach sin a 'gabhail cùram den stamag aca agus a' leantainn dòigh-beatha fhallain, tha na cothroman air faighinn seachad air fìor mhath. Gus casg a chur air mucosa gastric bho bhith tinn a-rithist, bu chòir dèiligeadh ris na h-adhbharan. Bu chòir don fheadhainn air a bheil buaidh chan ann a-mhàin rudeigin a dhèanamh gus am mucosa gastric a dhìon, chan e, bu chòir dhaibh cuideam a lughdachadh, mar eisimpleir. Leis gu bheil gastritis gu tric na ghlaodh airson cuideachadh bhon psyche daonna.
Dè an daithead ceart airson gastritis?
Bu chòir don fheadhainn air a bheil buaidh cuideam a chuir air daithead a tha càirdeil don stamag agus cuideachd nicotine, deoch làidir agus cofaidh a sheachnadh. Tha e nas fheàrr cuideachd gun a bhith ag ithe biadhan geireach, làn ràithe no teth. Chan eil stiùireadh mionaideach ann airson an daithead ceart ann an cùis sèid mucosa gastric. Ach, cha bu chòir don bhiadh buaidh iriosal a bhith aige agus cha bu chòir dha eallach a bharrachd a thoirt don stamag. Is e an dòigh as fheàrr dhaibhsan air a bheil buaidh faochadh a thoirt don stamag aca biadh aotrom ithe a tha furasta a chnàmh. Tha iad sin a’ toirt a-steach biadh àrd-carbohydrate, pròtain ìosal, agus geir ìosal a bharrachd air glasraich smùid, cearcan caol, coirce, no seòrsaichean measan tlàth nach eil gu math searbhagach. Bu chòir biadh a bhith beagan ràitheil agus, ma ghabhas e dèanamh, ithe ann an cuibhreannan nas lugha tron latha.
Dè na beathachadh a tha a dhìth air a 'bhodhaig ann an gastritis?
Tha e nas fheàrr a bhith a 'seachnadh cungaidh-leigheis (me an aghaidh searbhag stomach). Tha e nas fheàrr dèanamh cinnteach gu bheil gu leòr de bhiotamain agus stuthan deatamach agad - gus do stamag agus do mhucosa gastric a dhìon. Tha e cudromach mar eisimpleir:
- sinc
- bhiotamain C
- selenium
- searbhag pantothenic
Barrachd molaidhean beathachaidh agus beatha airson gastritis
- Biadh ùr: ullaich do bhiadh ùr an-còmhnaidh agus seachain biadh deiseil. Mar as trice bidh iad sin a’ gabhail a-steach siùcar falaichte, geir, no salann.
- Gabh do chuid ùine: Tlachd a ghabhail air do bhiadh agus gabh do chuid ùine leis. Comharraich còcaireachd cuideachd.
- Antioxidants: Ith biadhan beairteach ann an antioxidants. Tha seo a 'gabhail a-steach iomadh seòrsa glasraich is measan. Àrd-mholadh: broccoli.
- Seachain toraidhean bainne: Ged a dh ’fhaodas bainne faochadh a thoirt do chomharran airson ùine ghoirid, bidh e cuideachd a’ meudachadh cinneasachadh searbhag stamag.
- Riaghladh cuideam: Bu chòir do dhuine sam bith air a bheil cuideam prìobhaideach no proifeasanta trom a tha air mairsinn airson ùine mhòr feuchainn ri a sheachnadh. Smaoinich air do shlàinte.
- Eacarsaich: Gus slàinte choitcheann a leasachadh, cuir cuairtean goirid a-steach do do bheatha làitheil agus / no do ghnìomhachd spòrs.
- Seachain cungaidh-leigheis: Pill airson ceann goirt? chan fheum
