Buntàta pronnadh pumpkin is curran - biadh taobh blasta

Crùisg na currain, na h-uinneanan agus a’ bhuntàta agus dìsnean gu garbh, roinn am pumpkin, rùisg na sìol agus dìslidh am feòil phumpkin. A-nis bruich na glasraich gu lèir anns an stoc glasraich gus am bi e bog.

Rè na h-ùine seo, dèan na bàlaichean feòla agus an t-sauce tomato. Teas am bainne anns a 'mhicrowave. Drag na glasraich bog agus mash gu cruaidh ann am bainne is ìm, ràithe le salann is piobar agus frithealadh leis na bàilean-feòla agus an t-sauce tomato. Mu dheireadh, crathaidh a h-uile càil le peirsil air a ghearradh gu breagha. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu fhathast am puree a chuir ri Sprinkle ùr le Parmesan grated .... bidh nighean mo charaid ag ithe mar a bhlas mi e agus chan eil e a’ blasad dona.