John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 200 g Leek
- 200 g soilire
- 2 Curranan
- 2 Bataichean lemongrass
- 100 g Eòrna
- 1 tbsp Butter
- 1 L Feòil bouillon
- 8 Knackerli no Wienerli
- Salt
- Pepper
Stiùireadh
- Nigh glasraich. Gearr an leek ann an stiallan, soilire agus curranan gu ciùban. Crùisg an sùgh lemongrass beagan.
- Steam a h-uile càil ann an ìm ann am pana mòr airson timcheall air. 3 mionaidean.
- Cuir ris an eòrna agus bruich airson greiseag.
- Cuir ris an stoc feòla agus cuir a-steach airson timcheall air 1 uair a thìde thairis air teas ìseal.
- Thoir air falbh sùgh lemongrass agus ràithe. Cuir ris an Knackerli gu lèir no gearradh a-steach do fhàinneachan. Thoir gu boil agus frithealadh gu teas.
- Gliocas 6: Dèan grinneachadh le uachdar 1dl.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 142kcalGualaisgean: 3gProtein: 2gFat: 13.6g
