in Recipes

Mairteoil ròsta Gu math tairgse

5 bho 8 bhòtaichean
Ùine Prep 15 mionaid
Àm Cook 3 uair a thìde
Àm Iomlan 3 uair a thìde 15 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 6 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 2,5 kg Pìos sgiath feòil ròsta
  • 500 g Oinniún beag
  • 1 tbsp Pasgan tomato
  • 1 buidheann Soup greens ùr
  • 100 g Im leaghaidh
  • 1 briogais Salt + piobar
  • 1 tbsp Flour
  • 300 ml Fìon dearg no geal

Stiùireadh
 

  • Cnoc an fheòil còmhnard, suathadh le salann is piobar, friogais ann an ola teth an toiseach air an taobh geir, agus an uairsin air taobh a ’chraicinn. Cuir san àmhainn air a theasachadh gu 180 ceum agus dòirt an t-ìm leaghaidh thairis air.
  • Gearr na h-uinneanan agus na h-uainleanan brot a-steach gu pìosan de chnothan-cnòthan, cuir ris an fheòil le pas tomato, duslach le flùr. Thoir a-steach am fìon, còmhdach agus stew airson 2-3 uair a thìde. Air a frithealadh le buntàta pronn. Glasraich mar a thathar ag iarraidh.
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 6kcalGualaisgean: 1gProtein: 0.4gFat: 0.1g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Leek agus Ham Quiche

Mairt-feòil le balgan-buachair