Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1,5 kg Buntàta
- 5 pc gherkins
- 1 pc Uinnean
- 200 ml Iogart
- 4 tbsp Uachtar salad
- 1 tsp Mustard teas meadhanach
- 1 pc Buidheach ugh
- Ola ròsta
- Bun-bheachd fìonag
- Sugar
- Salann mara iodized
- Piobar dathte bhon mhuileann
- 3 tbsp Stoc cucumber picilte
Stiùireadh
- An toiseach, nigh am buntàta, dragh iad agus bruich iad ann an sospan le uisge nan craiceann. Drag an dèidh còcaireachd agus leig le fuarachadh.
- Anns an eadar-ama, ullaich an dreasa salad, cuir an iogart, an uachdar salad, an mustard, an ola agus am buidheag ugh ann am bobhla mheasgachaidh agus measgaich a h-uile càil ann an dreasa uachdarach leis a’ whisk, an uairsin cuir ris an stoc ciùcran, siùcar agus fìonag. an t-aodach mar a thogras tu.
- Thoir air falbh am buntàta fuarach agus gearradh ann an sligean tana. Cuir na slisneagan buntàta ann am bobhla salad iomchaidh. Crùisg an oinniún agus gearradh a-steach do chiùban breagha, cuideachd gearraich na picil gu ciùban beaga, cuir an dà chuid ris a’ bhuntàta. Cuir beagan salainn agus piobar bhon mhuileann.
- A-nis dòrtadh an t-salad thairis air a 'bhuntàta agus gluais a h-uile càil gu faiceallach, ràithe a-rithist ma tha sin riatanach, ràithe beagan. Tha e nas fheàrr an salad buntàta a chòmhdach ann an àite fionnar tron oidhche.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 79kcalGualaisgean: 13.7gProtein: 2.1gFat: 1.5g