John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
A ’èideadh:
- 2 sheets Mozzarella air a ghearradh
- 0,5 ceann Leasan Iceberg
- 0,5 phoit Basil
- 30 g Cnothan giuthais ròsta
- 2 Èideadh salad le luibhean Eadailteach
- 3 tbsp Ola-chroinn-ola
- 6 tbsp uisge
Stiùireadh
- Slaod an lettuis beinne-deighe ann am pìosan mòra, nigh is snìomh tioram anns an t-salad snìomhadair.
- Measgaich na stuthan aodaich còmhla.
- A-nis cuir còmhdach mu seach air an leitis beinne-deighe, sliseagan tomato, sliseagan mozzarella agus duilleagan basil air mullach a chèile air truinnsear. An-còmhnaidh cuir beagan èideadh salad thairis air na sreathan fa leth. Is e an sreath mu dheireadh mozzarella le duilleagan basil, èideadh salad agus crathadh le cnòthan giuthais airson sgeadachadh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 328kcalGualaisgean: 0.9gProtein: 2.8gFat: 35.4g
