John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- ****** Schnitze ******
- 1 tro mheadhan na Soilire ùr
- 1 Egg
- 1 tbsp Bainne
- 50 g Breadcrumbs
- 50 g Cnothan-calltainn talmhainn
- Salt
- Pepper
- *****Sois*****
- 2 Bananas
- 1 Apple
- 200 ml Cream
- 1 tbsp Curraidh
- 2 prìnichean Ginger talmhainn
- 1 tbsp Sùgh lemon
- Salt
- Pepper
Stiùireadh
- Brus am bulb soilire fo uisge ruith agus bruich ann an uisge saillte airson timcheall air 20 mionaid.
- Anns an eadar-ama, craiceann na bananathan agus ùbhlan, gearradh an dà chuid ann am pìosan beaga agus measgachadh leis an uachdar ann an sospan beag.
- Cuir ris a’ churaidh, an ginger agus an sùgh lemonan agus bruich a h-uile càil air a chòmhdach air teas ìosal gus am bi e bog, thoir air falbh bhon teas, ràithe le salann is piobar agus cùm an sabhs blàth.
- Measgaich an ugh leis a’ bhainne, measgaich am flùr leis na cnothan calltainn.
- Leig leis an sùgh beagan fionnar - craiceann agus gearradh a-steach ann an sliseagan, ràithe le salann is piobar.
- A-nis tarraing na sliseagan an toiseach tron bhainne ugh agus an uairsin tron mheasgachadh crùbagan.
- Teas beagan ola ann am pana agus friogais na sliseagan air gach taobh gus am bi iad buidhe.
- Cuir an schnitzel soilire air truinnsear, cuir beagan sabhs ris agus frithealadh le rus --- ach bidh am buntàta cuideachd a’ blasad math leis --- leis nach toil le hubby rus ithe.
- A nis gabh tlachd ann ; 🙂
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 238kcalGualaisgean: 12.1gProtein: 4.3gFat: 19.2g
