Emma Miller
Bidh daithead neo-iomchaidh ag adhbhrachadh cus cuideam, cholesterol àrd, hip-fhulangas agus tinneas an t-siùcair. Tha luchd-saidheans Breatannach air ceangal a stèidheachadh eadar biadhan sònraichte agus an cunnart bho ghalaran cardiovascular agus bàs tràth.
“Tha a’ mhòr-chuid de mholaidhean daithead stèidhichte air na beathachadh ann am biadhan seach na biadhan fhèin, agus faodaidh seo a bhith troimh-chèile dha daoine. Tha na co-dhùnaidhean againn a’ cuideachadh le bhith ag aithneachadh biadhan is deochan sònraichte a dh’ fhaodadh an cunnart bho ghalaran cardiovascular agus bàsmhorachd àrdachadh, ”mhìnich stiùiriche sgrùdaidh agus ball de Roinn Cùram Slàinte Bun-sgoile aig Oilthigh Oxford, Carmen Piernas.
Tha an liosta de thoraidhean marbhtach a’ toirt a-steach:
- seoclaid agus siùcairean eile
- aran geal agus im,
- subhaichean agus deochan siùcair.
Bidh daoine a bhios a’ dèanamh ana-cleachdadh air na biadhan sin a’ fulang le bhith reamhar, cholesterol àrd, hip-fhulangas, agus tinneas an t-siùcair - ged a tha iad gnìomhach gu corporra agus nach eil iad a’ smocadh.
