Clàr-innse
show
tàthchuid
spaghetti
- 200 g Flùr pasta
- 2 Eggs
- 0,75 tsp Turmeric
- 1 briogais Salt
- uisge
Buinneagan Bhruisealach
- 300 g Sprouts Bhruiseal air an glanadh
- 50 g Bacon, diced
- 1 Shalot, air a ghearradh gu breagha
- 200 ml Brut leann
- 100 ml Cream
- Piobar espelette
- Siùcar cana amh
- Salt
- Pepper
- 1 tbsp Peirsil duilleach air a ghearradh
- Butter
Stiùireadh
spaghetti
- Cuir am flùr còmhla ris an t-salann agus an turmeric ann am bobhla, dèan lag sa mheadhan agus buail na h-uighean a-steach ann. A-nis cuir a-steach sip beag uisge agus measgachadh ann an gluasad cruinn le forc.
- Bidh mi gu mòr a’ cur an uisge an seo ann an sips, tha an ìre an urra ri meud na h-ugh, agus mar sin cha bhith mi a’ toirt seachad mion-fhiosrachadh mun t-suim an seo. A-nis tòisich air a ghlùinean le do làmhan, is dòcha fhathast a 'cur sip uisge ris. Gluais an taois gu làidir.
- Nuair nach bi an taois a’ cumail ri do chorragan agus ris a’ bhobhla tuilleadh, thoir air falbh bhon bhobhla e agus lean ort a’ glùin gu làidir leis an dà làmh air an uachdar obrach. Bu chòir an taois a bhith snog agus rèidh agus silidh agus ma nì thu fiaclan ann le do mheur, bu chòir dha tilleadh gu math slaodach. Fàg an taois aig teòthachd an t-seòmair airson co-dhiù 30 mionaid.
- A-nis cuir a-mach an taois gu tana leis an inneal pasta agus gearraich an spaghetti leis a’ cheangal spaghetti. A-nis bruich an spaghetti ann an uisge saillte gu leòr gus al dente.
Buinneagan Bhruisealach
- Boil na sprouts Brussel a chaidh a ghlanadh ann an uisge saillte airson 6 mionaidean, dragh agus gluais gu soitheach eile sa bhad, leig le fuarachadh agus an uairsin gearradh ann an leth.
- Fàg am bacon ann am pana agus an uairsin cuir beagan ìm agus spògan a’ Bhruiseil air an leth. Tionndaidh na buinneagan Bhruiseal gus beagan dath a ghabhail agus an uairsin cuir ris an t-seabhag, nuair a tha e snog agus tar-shoilleir, deglaze leis an t-seallaidh agus lughdaich e gu timcheall air leth.
- A-nis cuir ris an uachdar agus fuirich a-rithist airson timcheall air 5 mionaidean thairis air teas ìosal. An uairsin ràithe a h-uile càil le salann, piobar, piobar Espelette agus is dòcha siùcar canastair amh agus an uairsin paisg a-steach am peirsil duille gearraichte.
chrìochnaich
- Tog an spaghetti a-mach às an uisge leis na clobha pasta, dragh beagan agus an uairsin cuir ris a 'phaban le sprouts a' Bhruiseil, tilgeil agus frithealadh.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 325kcalGualaisgean: 48.7gProtein: 7.4gFat: 11g