John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 500 ml Uisge Lukewarm
- 1 bag Giosta tioram
- 1 tbsp Siùcar donn
- 250 g Sìol lus na grèine
- 250 g Flùr cruithneachd gun ghluten
- 2 tbsp Salt
- 500 g Flùr air a litreachadh làn-mhin
- 1 tsp Roghainneil aran spìosraidh
Stiùireadh
- Measgaich an uisge le beirm agus siùcar 🙂
- Bidh sìol lus na grèine a 'bleith agus cuir ris a' mhin gun ghluten iad agus measgaich a h-uile càil ann an taois agus gluais airson timcheall air 3 mionaidean.
- Leigidh mi leis an taois a bhith fois airson 4 uairean, glùinear a-rithist, cumadh bodhaig, cuir a-steach e ann am molltair, gearradh a-steach don bhodhaig agus leig leis èirigh airson 60 mionaid eile, an uairsin fuine aig 180 céim airson 50 mionaid.
- Tha a h-uile aran eadar-dhealaichte agus tha a h-uile aran blasta 🙂
