in

A’ stòradh aran: Seo mar a dh’fhuiricheas aran ùr nas fhaide

Chan eil e gu diofar a bheil e air a dhèanamh à cruithneachd, seagal no flùr làn-mhin: Tha aran ùr dìreach a’ blasad blasta. Ach dè an dòigh as fheàrr air aran a stòradh gus am mair e cho fada ‘s as urrainn agus nach fhàs e tioram?

Bidh aran a 'fuireach ùr nas fhaide aig teòthachd an t-seòmair.
Tha poca pàipeir math airson a stòradh, ach chan eil poca plastaig.
Tha bogsa arain na cheannach math airson meudan arain nas motha.
Ge bith an ann le ìm, sgapadh, càise no siùsag (vegan): tha aran na phrìomh bhiadh sa Ghearmailt. Agus thig na builinnean ann am measgachadh farsaing de bhlasan, bho aran gràineil slàn gu aran geal siùbhlach. Innsidh sinn dhut mar a stòras tu aran gu ceart gus am faigh thu tlachd às a 'bhuntàta gràin airson ùine mhòr.

Mar a chumas tu aran gu ceart

Is e an dòigh as fheàrr air aran cruaidh a tha air fhàgail a sheachnadh tòiseachadh air ceannach gu ciallach. Mus tèid thu a cheannach, smaoinich air dè an ìre arain a tha thu gu bhith ag ithe anns na beagan làithean a tha romhainn. Anns an taigh-fuine tha cothrom agad meud agus meud an arain a dhearbhadh thu fhèin.

Aon uair 's gu bheil an t-aran air a cheannach, tha e cudromach a stòradh gu ceart. Bidh an dà chomhairle seo a’ cumail aran ùr nas fhaide:

Tha e nas fheàrr aran a stòradh ann am bogsa arain no bogsa arain air a dhèanamh le crèadh, fiodh no meatailt. Le bogsa arain, tha e cudromach gum bi an dàrna cuid an stuth breathable no gu bheil tuill fionnarachaidh anns a’ bhogsa. Leigidh seo leis an taiseachd san aran teicheadh ​​​​agus bidh an t-aran a’ tòiseachadh a’ fàs tòrr nas slaodaiche. Tha e nas fheàrr an t-aran a phacadh ann am baga pàipeir cuideachd.
Mura h-eil biona arain agad aig an taigh, cumaidh aran ann am baga pàipeir airson ùine mhòr. Bidh am pàipear a’ gabhail a-steach an taiseachd a bheir an t-aran dheth.
Gu bunaiteach, bidh aran dorcha a’ fuireach ùr nas fhaide na aran aotrom. Is e an t-adhbhar airson seo an ìre àrd de chruithneachd ann an aran geal, a tha ag adhbhrachadh an aran a chruadhachadh nas luaithe. Faodaidh tu eadhon aran slàn-mhin a stòradh airson beagan sheachdainean.

Chan ann mar seo a bu chòir dhut aran a stòradh

Chan e deagh bheachd a th’ ann am baga plastaig airson aran a stòradh: air a phasgadh ann am poca plastaig, bidh aran a’ tòiseachadh a’ cumadh nas luaithe oir chan urrainn dha èadhar a dhol a-steach agus chan urrainn don taiseachd teicheadh.
Chan eil aran a’ faireachdainn ceart anns a’ frids idir. Chan eil an fhuachd a 'cumail an arain ùr airson ùine mhòr. Is e an teòthachd as fheàrr airson aran teòthachd seòmar eadar 18 agus 22 ceum.

Barrachd mholaidhean airson aran maireannach

Tha e nas fheàrr aran agus rolagan a cheannach anns an taigh-fuine na aig an lasachaidh no anns an taigh-fuine. Bidh am bathar bèice a’ fàs cruaidh agus sean nas luaithe.
Ma tha fios agad gun do cheannaich thu cus arain, reothadh e cho luath 'sa ghabhas. Gus seo a dhèanamh, gearraich an t-aran agus reothadh e ann am poca plastaig. Nas fhaide air adhart faodaidh tu na sliseagan arain a thoirt air falbh leotha fhèin mar a dh 'fheumar. Mar as ùire a reothaicheas tu an t-aran, is ann as fheàrr a bhios e a’ blasad nuair a thèid a leaghadh. Le cuid de sheòrsan arain, ge-tà, tha e ciallach gun a bhith gan reothadh gus an dàrna latha gus an caill iad taiseachd san adhar ro-làimh. An seo is fhiach beagan deuchainn a dhèanamh gus an àm as fàbharach a lorg airson an aran a reothadh.
Ma bhios tu a’ fuine d’ aran fhèin, faodaidh tu fhèin an dearbh shuim a dhearbhadh. Tha measgachadh bèicearachd deiseil mar thaic do luchd-tòiseachaidh. Ach: Cha do rinn a h-uile toradh gu math anns an deuchainn measgachadh bèicearachd arain. Bha acrylamide a bha fo amharas aillse na dhuilgheadas ann am bèicearachd.

Ma dh'fhàsas an t-aran agad tioram no cruaidh, a dh'aindeoin a stòradh ceart, tha deagh reasabaidhean againn dhut: Cleachd seann aran: ro mhath airson a thilgeil air falbh.

Cudromach: Bu chòir dhut an-còmhnaidh aran molltach a chuir air falbh. Eadhon ged a lorgas tu spotan molltair ann an aon àite, is dòcha gu bheil na spòran molltair air sgaoileadh air feadh a’ bhuilich arain mu thràth.

Dealbh avatar

sgrìobhte le Flùraichean Flòraidh

Halò! Is e Florentina an t-ainm a th’ orm, agus tha mi nam Neach-beathachaidh Dietitian Clàraichte le cùl-fhiosrachadh ann an teagasg, leasachadh reasabaidh agus coidseadh. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ cruthachadh susbaint stèidhichte air fianais gus cumhachd a thoirt do dhaoine agus oideachadh mu dhòighean-beatha nas fhallaine. An dèidh dhomh trèanadh fhaighinn ann am beathachadh agus sunnd iomlan, bidh mi a’ cleachdadh dòigh-obrach sheasmhach a thaobh slàinte is sunnd, a’ cleachdadh biadh mar chungaidh-leigheis gus mo luchd-dèiligidh a chuideachadh gus an cothromachadh sin a tha iad a’ sireadh a choileanadh. Leis an eòlas àrd agam ann am beathachadh, is urrainn dhomh planaichean bìdh gnàthaichte a chruthachadh a fhreagras air daithead sònraichte (carb-ìosal, keto, Meadhan-thìreach, saor bho bhainne, msaa) agus targaid (call cuideam, togail mais fèithe). Tha mi cuideachd nam neach-cruthachaidh reasabaidh agus neach-sgrùdaidh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dè an ìre de fiber ann an Apple?

Bainne Òir: Reasabaidh furasta airson an deoch vegan turmeric