in

Salad piobar, tomato agus cucumber

5 bho 6 bhòtaichean
Ùine Prep 15 mionaid
Àm Iomlan 15 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 45 kcal

tàthchuid
 

  • 1 pc Cucumber
  • 3 pc Tomatoes
  • 1 pc Paprika
  • 200 g Càise Feta
  • Salt
  • Pepper
  • Lusan
  • 3 tbsp Iogart
  • 1 tsp Mustard
  • 1 Tl Fìon-dhearcan balsamic
  • Peirslig

Stiùireadh
 

  • Gearr an cucumar, tomato, càise feta agus paprika gu pìosan beaga. Cuir a h-uile càil ann am bobhla agus ràithe le salann is piobar agus cuir luibhean ma thogras tu. Measgaich iogart, mustard, fìonag balsamic agus peirsil còmhla, ràithe le salann is piobar agus dòrtadh thairis air na glasraich

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 45kcalGualaisgean: 4gProtein: 3.3gFat: 1.6g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Caochlaidhean dearcan le uachdar Eggnog agus aran goirid

Loin Muc-fheòil le Puree Buntàta is Soilleir, Glasraich Carrot agus Sabhs Creamh Curraidh