in

Tris Di Mare - Brandàd, muasgain-chaola le Lardo agus Anchobhaidhean Pickled

5 bho 10 bhòtaichean
Àm Iomlan 1 uair 25 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 5 daoine
Calories 230 kcal

tàthchuid
 

Airson a 'bhrand:

  • 1 cileagram Baccala
  • 2 pìos Buntàta flùrach
  • 5 pìos Cloves garlic
  • 300 Mìleatair Ola-chroinn-ola
  • 500 Mìleatair Bainne
  • Salt

Airson na prawns:

  • 5 pìos Muasgain-chaola mòra ùra
  • 5 diosg Lardo di Colonnata
  • Carasau Pane Sardinianach

Airson anchobhaidhean:

  • 500 g Anchobhaidhean ùra
  • 300 Mìleatair Fìon-dhearcan fìon geal
  • 100 g Salt
  • 3 lobhs-bùird Ola-chroinn-ola
  • 1 buidheann Peirslig
  • Sùgh lemon air a bhrùthadh gu h-ùr

Stiùireadh
 

Brandàd

  • Fàg an t-iasg ann an uisge airson trì latha agus atharraich e gu cunbhalach gus an t-iasg a dhì-salannachadh. An uairsin thoir air falbh an t-iasg agus cuir às don chraiceann le sgian geur. An uairsin gearraich an t-iasg gu pìosan timcheall air 5 cm ann am meud, cuir iad ann an sospan le bainne agus cuir ris na clòthan garlic glan.
  • Anns an eadar-ama, bruich am buntàta. Bu chòir dhaibh a bhith beagan ro bhog. An uairsin dragh agus craiceann. An uairsin cuir an t-iasg gu slaodach leis a 'bhainne agus an eòrna airson timcheall air 20 mionaid gun a' bhainne a ghoil. Nuair a tha an t-iasg bog gu leòr airson a bhriseadh le forc, dragh am bainne ach na tilg air falbh e.
  • A-nis brùth na clòthan garlic bruich air an iasg agus cuir clòthan garlic amh ma thogras tu. Crùisg an t-iasg le spàin fiodha agus cuir gu slaodach ola ollaidh agus beagan lòin-bùird de bhainne gus am bi e uachdar. Dèan seirbheis le crostini.

biodag

  • Glan na carran-creige agus paisg e le sliseag de lardo. Tha spìosraidh gu leòr aig an lardo nach fheum thu na muasgain-chaola a ràitheadh. Cuir na prawns paisgte air a’ phane carasau agus fuine san àmhainn aig 180 céim airson 15 mionaidean.

Anchobhaidhean

  • Cuir na h-anchobhaidhean fillet ann an sreathan ann am plàta còmhnard agus crathadh gach còmhdach le salann mara garbh. An uairsin dòrtadh fìonag thairis air a h-uile càil agus leig leis cas cas airson co-dhiù aon oidhche. Bidh am pròiseas seo "a' còcaireachd" an èisg.
  • A-nis thoir a-mach na h-anchobhaidhean agus nigh gach fear dheth gus blas an t-salainn is an fhìonag a lughdachadh. An uairsin cuir na h-ancaidhean air ais air truinnsear ùr agus cuir am peirsil, lemon is ola ollaidh ris.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 230kcalGualaisgean: 1.6gProtein: 6.7gFat: 21.9g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Ossobuco le Saffron Risotto

Port Tonic le Rosemary