John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 3 Schnitzel an Tuirc
- 1 Sailidh
- 1 tbsp Ola Sesame
- Piobar geal talmhainn
- 0,5 tsp Salann curraidh
- 1 tbsp Madras Curaidh
- 0,125 L Brot cearcan
- 1 tbsp Coconyt desiccated
- 25 g Peanuts gun salann
- 2 Uinneanan an earraich
- 4 tbsp Pineapple air a ghearradh
- 0,5 tbsp rèasanan
- 3 slisnean Toast
- 50 ml Cream
Stiùireadh
- Crùisg agus gearraich na h-uinneanan gu mionaideach. Teas 0.5 lòchran-bùird de ola agus cuir na h-uinneanan fodha. Cuir ris a' churaidh agus an t-salann curraidh agus ròstadh goirid. Deglaze leis an stoc agus an uachdar. Cuir na flakes coconut a-steach agus bruich airson timcheall air 10 mionaidean.
- Glan na h-uinneanan earraich agus gearradh iad ann am fàinneachan. Drag an pineapple à tiona. Gearr peunuts mura dèan thu sin. Fry an schnitzel anns an ola a tha air fhàgail airson 3-5 mionaidean air gach taobh, a rèir an tighead.
- Cuir am pineapple agus na cnothan ris an t-sauce, thoir gu boil a-rithist. Aig an aon àm toast an t-aran. Lùghdaich an toast gu leth aig ceàrn. Cuir trì leth gach fear air truinnsear, cuir am feòil air a’ mhullach agus dòirt an uachdar curraidh thairis orra. Sprinkle le fàinneachan oinniún agus cnòc-cnòthan tiormaichte. Mu dheireadh, dòrtadh na reasanan thairis air.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 237kcalGualaisgean: 7.5gProtein: 5gFat: 20.9g
