John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 1 Sliasaid turcaidh ùr
- 1 rùsg pesto
- 1 Airson marinade, faic ullachadh
- 1 briogais salann ginger
- 1 briogais Piobar dubh bhon mhuileann
- 2 tbsp Ola ròsta
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn dealain gu 80 ceum. Teas pana ann am meadhan an àmhainn.
- Marinade dearg airson sliasaid turcaich: pùdar cayenne, pùdar paprika milis, garlic air a bhruthadh, luibhean airson blas agus blàthach. Meudaich a h-uile càil, cuir a-steach an cas Turcaich agus còmhdach agus fionnar airson 24 uair.
- Thoir air falbh a 'chas bhon mharinade agus dragh. An uairsin friogais gu h-aotrom air feadh an ola sìol ròin.
- Cuir a-steach am biadh casserole preheated agus bruich gu teòthachd bunaiteach de 68 ceum. Bheir seo suas ri 3 uairean a thìde (a rèir meud na sliasaid).
- An uairsin tionndaidh an teòthachd suas gu 200 ceum agus leig leis an ròst donn beagan a bharrachd (suas gu teòthachd bunaiteach timcheall air 72 ceum).
- A-nis tha an ròst air a chòmhdach leis a 'phesto (faic an dealbh) agus air a bhleith airson beagan mhionaidean eile. Bha an sliasaid turcaich air leth tairgse agus sùghmhor agus bha e blasad math còmhla ris an sgudal.
- Bha an ròsta air a fhrithealadh le sabhs cearcan donn air a dhèanamh bhon t-seata ròsta agus buntàta bruite. B' e lettuis uain a bh' air an toiseach.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 456kcalGualaisgean: 2.6gProtein: 0.5gFat: 50.2g
