in Recipes

Uachtar iogart le sùbh-craoibh

5 bho 5 bhòtaichean
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 4 daoine
Calories 138 kcal
Clàr-innse show

tàthchuid
 

  • 300 g Sùbh-craoibh
  • Crunch muesli mar a thogras tu
  • 150 g Iogart nàdurrach
  • 120 g Uachtar searbh
  • 4 tbsp Sugar
  • 1 Craiceann lemonan gràtaichte
  • 1 Sùgh lemon air a bhrùthadh gu h-ùr
  • Mint

Stiùireadh
 

  • Leig leis na sùbhan-craoibh leaghadh. Measgaich còmhla an iogart, uachdar searbh, siùcar, sùgh bho na measan agus craiceann mheasan grated.
  • A-nis còmhdaich am measgachadh iogart an toiseach, an uairsin am muesli crunch agus mu dheireadh na sùbhan-craoibh mu seach ann an glainne milseag. Agus dèan, tha sin uile!
Recipe pin Sgrìobh Rèite

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 138kcalGualaisgean: 18.5gProtein: 1.8gFat: 5.9g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Dealbh avatar

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Polpettine Al Lime

Gearr pana aoil le sprouts mung Bean