in

Seacaid vegan

5 bho 3 bhòtaichean
Àm Iomlan 15 mionaid
cùrsa Dinner
a 'còcaireachd Eòrpach
Seirbheisean 1 daoine
Calories 10 kcal

tàthchuid
 

  • 1 Cèicean Rice
  • 3 Olives picilte uaine
  • 1 tbsp Oinniún air a ghearradh
  • 0,5 tsp Piobar agus salann
  • 1 tbsp Pasgan tomato

Stiùireadh
 

  • Crumble cèicean rus, dòrtadh uisge teth thairis orra, cuir a-steach na grìtheidean a tha air fhàgail. Rèitich airson blas le beagan uisge ola-ola.

beathachadh

A ’frithealadh: 100gCalories: 10kcalGualaisgean: 1.4gProtein: 0.6gFat: 0.1g
Dealbh avatar

sgrìobhte le Iain Myers

Còcaire proifeasanta le 25 bliadhna de eòlas gnìomhachais aig na h-ìrean as àirde. Neach-seilbh taigh-bìdh. Stiùiriche Dibhe le eòlas a’ cruthachadh prògraman cocktail aig ìre cruinne a tha aithnichte gu nàiseanta. Sgrìobhadair bìdh le guth sònraichte air a stiùireadh le còcaire agus sealladh.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Dèan measadh air an reasabaidh seo




Glasraich leek ann an sauce tomato

Lìonadh piobair, sgiobalta agus glan bhon àmhainn.