in

A 'blàthachadh Rice: Carson a bu chòir dhut aire a thoirt do shlàinteachas mionaideach

Còcaireachd cus rus a dh’ fhàg tòrr air a’ bhòrd-bidhe? Ma tha an rus air a bhith a 'suidhe mun cuairt airson greiseag, faodaidh e bhith na dhuilgheadas a bhith a' cleachdadh stuth a tha air fhàgail. An seo gheibh thu a-mach dè a dh’ fheumas tu aire a thoirt dha nuair a bhios tu a’ teasachadh rus gus cunnart bho bhitheagan a sheachnadh.

Ma tha thu airson rus bruich a stòradh agus ath-theasachadh, feumaidh tu a bhith faiceallach mu shlàinteachas. Air sgàth: Cha mhòr nach eil Rice an-còmhnaidh a 'toirt a-steach bacteria a tha a' cruthachadh spòran den t-seòrsa Bacillus cereus, a 'toirt rabhadh don ionad comhairle luchd-cleachdaidh Bavarian.

Ath-theas reis: tha cunnart ann gum bi bitheagan ann

“Cha tèid spòran nam bacteria sin a mharbhadh nuair a thèid an teasachadh. Faodaidh bacteria ùra a bhios a’ cruthachadh tocsainnean fàs bhuapa aig àm stòraidh,” mhìnich Susanne Moritz, eòlaiche luchd-cleachdaidh agus beathachaidh.

Bidh na bacteria sin ag iomadachadh gu sònraichte luath nuair a thèid rus bruich a fhuarachadh gu slaodach aig teòthachd an t-seòmair no a chumail blàth aig teòthachd blàth. Mar thoradh air an sin, faodaidh na tocsainnean (ie puinnseanan) bho na bacteria sin cuir a-mach agus a’ bhuineach adhbhrachadh.

Faodar soithichean rus a tha air fhàgail ath-theasachadh fhathast, ach dìreach ma bheir thu beagan rabhadh. Tha e cudromach gum bi an rus air fhuarachadh gu sgiobalta anns an fhrigeradair no air a chumail blàth aig còrr air 65 ceum.

Bidh seo a’ cur casg air bitheagan bho bhith a’ fàs no spòran bho bhith a’ germachadh. Ach eadhon an uairsin, bu chòir rus bruich a bhith air ithe taobh a-staigh latha.

Dealbh avatar

sgrìobhte le Ealasaid Bailey

Mar leasaiche reasabaidh eòlach agus neach-beathachaidh, bidh mi a’ tabhann leasachadh reasabaidh cruthachail is fallain. Chaidh na reasabaidhean agus na dealbhan agam fhoillseachadh anns na leabhraichean còcaireachd as fheàrr, blogaichean, agus barrachd. Tha mi a’ speisealachadh ann a bhith a’ cruthachadh, a’ dèanamh deuchainn, agus a’ deasachadh reasabaidhean gus an toir iad seachad eòlas fuaigheil, furasta a chleachdadh airson grunn ìrean sgil. Bidh mi a’ tarraing brosnachadh bho gach seòrsa biadh le fòcas air biadh fallain, cruinn, bathar bèicearachd agus greimean-bìdh. Tha eòlas agam air a h-uile seòrsa daithead, le speisealachadh ann an daithead cuibhrichte mar paleo, keto, gun bainne, gun ghluten, agus vegan. Chan eil dad a’ còrdadh rium nas motha na bhith a’ bun-bheachdachadh, ag ullachadh, agus a’ togail dhealbhan de bhiadh brèagha, blasta is fallain.

Leave a Reply

Seòladh puist-d nach tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh *

Càineadh bho na tuathanaich: Blueberries gan reic aig lasachadh

Cucumber Lemon Mint Uisge Buaidhean Taobh agus Buannachdan