John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 250 g Sailead luibhean fiadhaich
- 3 tbsp Ola-chroinn-ola
- 2 tbsp Fìon-dhearcan balsamic
- 1 tbsp uisge
- 1 tbsp Sùgh aoil
- 1 tsp Mustard
- 1 briogais Salt
- 1 briogais Pepper
- 1 briogais Pùdar curraidh
- 3 pc Oranges
- 5 pc Burrata (càise uachdar Eadailteach)
- 15 pc Tomatoes Cherry
- 3 tbsp Siùcar pùdarrach
- 2 tbsp Fìon-dhearcan balsamic
- 1 tbsp uisge
- 30 g Cnòthan giuthais
- 70 g Olives pitted dubh
Stiùireadh
- Meudaich an ola ollaidh, fìonag balsamic, uisge agus sùgh aoil agus leig leis an dreasa seasamh. Nigh an salad luibh fhiadhaich agus measgachadh leis an èideadh. Peel oranges agus gearradh a-steach ann an sligean tana wafer. Spread 4 sliseagan air truinnsear agus a 'sgaoileadh an t-salad luibh fiadhaich marinated air a' mhullach.
- Gearr na cnothan giuthais agus na h-ollan dubha agus cuir iad ann am pana gus am bi iad snog agus crunchy. Leagh an siùcar pùdar ann am pana, deglaze le fìon-geur balsamic agus uisge agus tilg na cherry tomàtothan air gach taobh. Roinn na cherry tomatoes air a 'phlàta agus fosgail am burrata sa mheadhan agus cuir air an salad. Leudaich an cnò giuthais / criomag ollaidh air a mhullach.
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 195kcalGualaisgean: 13.4gProtein: 1.9gFat: 14.5g
