Contidos
show
Ingredientes
- 4 Discos Pan integral
- 1 tamaño Aguacate fresco
- 1 sopa Zume de limón
- Sal e pementa
- 100 g Rebanadas de touciño
- 1 sopa Aceite
- 4 Ovos
instrucións
- Torrar as rebanadas de pan nunha torradeira. Cortar o aguacate á metade e descorazonar e eliminar a carne cunha culler grande. Triturar cun garfo, condimentar con zume de limón, sal e pementa.
- Fritir as rodajas de touciño nunha tixola ata que estean crocantes, retiralas da tixola. Engadir o aceite á tixola, abrir os ovos e fritilos como un ovo frito.
- Untar o aguacate no pan, cubrir con rebandas de touciño e ovo frito, espolvorear con sal e pementa e servir.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 260kcalHidratos de carbono: 2.8gProteína: 2.8gGraxas: 26.8g