Contidos
show
Ingredientes
Schnitzel de porco ao forno
- 100 g Pan relado Panko ou pan relado convencional
- 1 sopa Aceite
- 2 Discos Schnitzel de porco
- 1 TSP Sal
- Pimenta
- 1 sopa Fariña
- 1 Ovo
Para o líquido de condimento
- 2 sopa Mirin (viño de arroz doce)
- 250 ml Dashi (caldo de peixe xaponés)
- 2 sopa Sake
- 2 sopa Salsa de soia
- 2 TSP azucre moreno
Xuntando o katsudon
- 1 Cebola
- 2 Ovos
- 100 g Arroz xasmín roto
- 0,5 grupo salsa
instrucións
preparación
- Tostar o pan relado de panko co aceite nunha tixola a lume medio ata que estea dourado. Pelar a cebola, cortar pola metade e cortar en medio aneis. Picar finamente o perexil e o talo.
Carne de porco ao forno
- Separa a graxa na parte superior do escalope de porco o mellor posible e rasca lixeiramente a parte superior do escalope varias veces. A continuación, bata a carne cun mazo de carne, pero despois empúxaa de novo á súa forma orixinal coa man. Sazonar polos dous lados con sal e pementa. A continuación, espolvorear os dous lados con fariña. Mestura o ovo nunha cunca pequena e dálle a volta o escalope de porco primeiro e despois nas migas de panko previamente asadas. A continuación, coloque o schnitzel no forno durante 20 minutos a 200 graos.
O líquido de condimento
- Poña nun bol o mirin, o sake, a salsa de soia, o dashi e o azucre e mestura.
Xuntando o katsudon
- Cociña o arroz segundo as instrucións do paquete. Saca a carne de porco do forno e corta en tiras. Quenta o líquido de temperado nunha tixola e engade os aros de cebola. Deixamos cocer durante 4-5 minutos. A continuación, coloque coidadosamente a carne no líquido de condimento para que flote sobre ela. Bater os dous ovos individualmente e repartir un de cada un sobre o escalope de porco. Agora pecha a tixola cunha tapa e cociña uns minutos ata que o ovo alcance a consistencia desexada. A continuación, dúas cuncas enchen o arroz. Despeje a metade do líquido de temperado sobre cada un coas cebolas. Poñer encima o schnitzel de porco empanado con ovo e decorar co perexil. Bo proveito!
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 81kcalHidratos de carbono: 20g