Contidos
show
Ingredientes
- 1 Zapatilla
- 3 Tomates de carne
- 1 Dente de allo
- 1 Cebola
- Sal, pementa, azucre
- 50 ml Aceite de oliva
- 20 ml Zume de limón
- 100 g abobrinha
- 1 grupo Paralelamente
instrucións
- Primeiro corta os tomates pola metade e elimina as sementes. Cortar os tomates sen hueso en cubos. Pelar a cebola e o allo e cortar en cubos pequenos. Mesturar os cubos de tomate con allo e cebola, engadir sal, pementa e azucre, 1 cucharadita de zume de limón e 1-2 culleradas de aceite de oliva, cortar o cabaciño en dados pequenos, fritir nun pouco de aceite, sazonar ao gusto e engadir tamén á mestura. Arrefriar ata servir (deixar un pouco).
- Para o aceite de perexil, elimina os tallos do perexil. Poñer as follas con 5 culleradas de aceite de oliva, 2 culleres de té de zume de limón, sal, pementa e un pouco de azucre nun recipiente alto e facer puré.
- Agora cortamos a ciabatta en rodajas e asamos nun pouco de aceite de oliva. Coloque a mestura de tomate sobre as rodajas asadas. Decorar co aceite de perexil. Desfrute a súa comida! = D
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 244kcalHidratos de carbono: 2.5gProteína: 0.9gGraxas: 25.8g