in

Cazola de coliflor/cabaza

5 de 7 votos
Tempo Total 1 momento 30 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 135 kcal

Ingredientes
 

  • 300 g Patacas
  • 1 Coliflor fresca
  • 1 Cabaza de Hokkaido
  • 100 g Queixo relado

Bechamel

  • 40 g Manteiga
  • 100 g Bacon cortado en dados
  • 1 Cebola picada
  • 100 g Fariña
  • 2 Ovos
  • 250 ml Caldo de verduras
  • 250 ml Milk
  • Temperado

instrucións
 

  • Pelar as patacas, cortar en rodajas, dividir a coliflor en floretes, branquear brevemente en auga con sal, cortar o Hokkaido en cuartos, eliminar as sementes, aquí pelo a cabaza, cortada en anacos.
  • Facer bechamel, quentar a manteiga nunha cacerola, refogar nela a cebola e o touciño, mesturar a fariña cullerada a cullerada ata que a mestura estea compacta, non deixe que se dore. Desglazar con leite e caldo vexetal e remover ata formar unha salsa espesa, sazonar con sal, pementa e noz moscada, un chisco de azucre, deixar ferver uns minutos. Retirar do lume, deixar arrefriar un pouco, remover os ovos cun pouco de leite e mesturar a bechamel.
  • Untamos a fonte con manteiga, poñemos unha capa de patacas encima, unha capa de bechamel, coliflor e cabaza e espolvoreamos con bechamel, queixo e metemos no forno a 180-200° durante 45 minutos.
  • Queimámonos de novo a lingua e como estaba tan delicioso só bastaba para dous 🙂

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 135kcalHidratos de carbono: 11.6gProteína: 5.9gGraxas: 7.1g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Sorbete: Parfait de ponche de ovo

Fiúncho - Tatin