John Myers
Contidos
show
A canela pode supoñer riscos durante a lactación materna, pero tamén pode haber beneficios ao gozar dela. Neste artigo, descubrirás o que necesitas saber sobre o manexo da especia se estás amamantando ao teu bebé.
Debes prestarlle atención a isto ao consumir canela durante a lactación
En xeral, recoméndase ás mulleres que non consuman canela durante o embarazo. O mellor é consultar co seu xinecólogo antes de consumir canela para estar informado.
- Isto débese a que o consumo regular de canela pode inducir o parto.
- Este problema non existe durante a lactación materna. Non obstante, a cumarina contida na canela pode danar o fígado se se consume en grandes cantidades.
- Pero non toda a canela é o mesmo e o contido de cumarina depende en gran medida do tipo de canela.
- A saudable canela de Ceilán contén significativamente menos cumarina que a canela Cassia máis barata.
- Entón, se non queres prescindir da canela durante a lactación materna, busca a canela de Ceilán.
- Non obstante, o teu bebé pode experimentar inchazo se comes canela durante a lactación. Isto tamén se aplica a outras especias quentes como o chile ou o allo.
- En xeral, debes evitar a canela se padeces unha alerxia ao pole. Isto aumenta o risco de desenvolver unha alerxia á canela.
- Non só a cumarina, senón tamén o ingrediente de canela safrol pode provocar alerxias.
A canela tamén pode ter efectos positivos
Se usas canela de forma responsable durante a lactación, é dicir, usas sempre a dose correcta, podes beneficiarte doutros efectos da especia.
- A canela favorece a produción de leite. Se tes pouco leite, podes contrarrestar isto con canela.
- Ao mesmo tempo, a inxestión de canela atrasa a aparición do primeiro período menstrual despois do embarazo e, polo tanto, a probabilidade de quedar embarazada de novo rapidamente.
- A razón diso tamén é o efecto promotor do leite da canela. A hormona prolactina é responsable da produción de leite.
- Esta hormona inhibe a maduración dos óvulos e a ovulación. Canto máis prolactina se produza e, polo tanto, tamén leite, máis tarde comeza de novo a primeira menstruación.
- En ningún caso debes consumir demasiada canela. En xeral, debes evitar as cápsulas de canela. A pouco saudable canela cassia adoita usarse aquí e en doses moi altas.
