John Myers
Introdución: O aumento da dieta ceto
A dieta Keto gañou popularidade nos últimos anos, e moitas persoas optaron por unha dieta baixa en carbohidratos e rica en graxas para conseguir a perda de peso e mellorar a saúde. A dieta Keto implica consumir grandes cantidades de graxa, proteínas moderadas e cantidades moi baixas de carbohidratos. O obxectivo é poñer o corpo nun estado de cetose, onde queima graxa para obter enerxía en lugar de glicosa dos carbohidratos.
Que son as galletas Keto?
As galletas Keto son unha excelente opción de merenda para aqueles que seguen unha dieta Keto. Están feitos con ingredientes baixos en carbohidratos como fariña de améndoa, fariña de coco e queixo. As galletas Keto son unha excelente alternativa ás galletas tradicionais ricas en hidratos de carbono, polo que son un lanche ideal para aqueles que queren permanecer en cetose.
Os beneficios dos Keto Crackers
As galletas cetolóxicas teñen moitos beneficios. Son baixos en hidratos de carbono e ricos en graxas e proteínas saudables, o que pode axudarche a estar máis cheo por máis tempo. Isto pode axudar a reducir a fame e os desexos, facilitando seguir a súa dieta ceto. Ademais, as galletas cetolóxicas poden ser unha gran fonte de fibra, que pode axudar a mellorar a dixestión e promover a regularidade intestinal.
A lista de compras definitiva de Keto Crackers
Cando compre galletas cetolóxicas, busque aqueles que estean feitos con ingredientes baixos en carbohidratos, como fariña de améndoas, fariña de coco e queixo. Evite as galletas que conteñan grandes cantidades de hidratos de carbono ou azucres engadidos. Tamén podes buscar galletas que conteñan graxas saudables, como aceite de oliva ou aceite de aguacate.
Tendas Woolworths: a túa fonte definitiva de galletas Keto
As tendas Woolworths son unha gran fonte de galletas ceto. Ofrecen unha ampla gama de produtos ceto-friendly, incluíndo galletas saladas, lanches e outros alimentos baixos en carbohidratos. Ademais, as tendas Woolworths ofrecen compras en liña, o que facilita a compra de galletas cetolóxicas desde a comodidade da túa propia casa.
Os 5 mellores crackers Keto para probar en Woolworths
- Ben, naturalmente, sen azucre engadido, galletas de améndoa de chocolate negro
- Galletas de chía e sementes de sésamo
- Woolworths Macro Galletas de améndoas e sementes de cabaza
- Galletas de améndoa Tamari orgánicas de The Whole Foodies
- The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fava Beans - Sal e vinagre
Como facer galletas Keto na casa
Facer galletas cetolóxicas na casa é fácil e accesible. Simplemente mestura ingredientes baixos en carbohidratos como fariña de améndoa, fariña de coco e queixo para crear unha masa. Estirar a masa e cortala en galletas pequenas. Ás as galletas no forno ata que estean crocantes e douradas.
Consellos para almacenar e servir as galletas Keto
Almacena as galletas cetolóxicas nun recipiente hermético para mantelas frescas e crocantes. Sirva galletas ceto con salsas como aguacate, hummus ou un queixo para untar. Tamén podes servilos con táboas de charcutería amigables con ceto, que poden incluír carnes, queixos e verduras.
Receitas de galletas Keto para probar na casa
- Galletas de améndoa Keto
- Patatas fritas de parmesano baixo en carbohidratos
- Galletas de queixo Keto
- Galletas de fariña de coco
Conclusión: abraza o estilo de vida Keto con Woolworths Keto Crackers
As galletas Keto son unha excelente opción de merenda para aqueles que seguen unha dieta Keto. Son baixos en hidratos de carbono e ricos en graxas e proteínas saudables, o que os converte nun lanche ideal para aqueles que queren permanecer na cetose. As tendas Woolworths ofrecen unha ampla gama de produtos ceto-friendly, incluíndo galletas saladas, lanches e outros alimentos baixos en hidratos de carbono, o que facilita a adopción do estilo de vida ceto.
