in

Pan casero do labrego

5 de 8 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 384 kcal

Ingredientes
 

  • 400 g Fariña de centeo
  • 21 g ½ paquete de levadura
  • 2 vasos 1-2 cuncas de auga morna
  • 0,5 TSP Sal
  • 0,5 TSP Azucre
  • 2 sopa Aceite de oliva

instrucións
 

  • Disolver a levadura en auga morna (1 cunca). Mestura a fariña (400 g) con sal (½ cucharadita) e azucre (½ cucharadita) e engade o fermento disolto e o aceite de oliva (2 culleres de sopa). Amasar todo ben coas mans. Debe facer unha masa suave. Se non, pode engadir máis auga morna. A continuación, amase a masa con forza sobre unha superficie de traballo / táboa enfariñada durante aprox. 8 - 10 minutos e cubra nun lugar cálido durante aprox. 1 hora. Despois amasar / traballar de novo a masa e darlle forma a unha barra de pan. Espolvoree con fariña e colócase nunha placa de forno forrada con papel de forno e déixase levar outros 20 minutos. Mentres tanto, prequenta o forno a 200 °C. Ás o pan no forno durante aprox. 100 - 120 minutos ata que estea dourado e despois déixao arrefriar. O pan fresco do labrego sabe mellor con manteiga e sal!

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 384kcalHidratos de carbono: 62.9gProteína: 6gGraxas: 11.8g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Pementos con recheo de cuscús

Filloas sen ovos